二、克服求職的心理障礙

大多數(shù)畢業(yè)生，作為沒有太多工作經(jīng)歷的職場(chǎng)新人，或多或少都存在著求職的心理障礙。如果我們不能及時(shí)地克服，其將直接影響到我們的成功求職，甚至將影響到我們一生事業(yè)的發(fā)展。那么，同學(xué)們會(huì)問，一般求職者有哪些心理障礙呢？下面我就給大家介紹幾種常見的心理障礙。

心理障礙一：過度緊張

有此種心理障礙的求職者往往表現(xiàn)為：考試、筆試等一般沒有問題，一旦遇到了面試，從前一天晚上開始就高度緊張，有的甚至失眠，大腦混亂，面試的時(shí)候，腦子常常一片空白，說話結(jié)結(jié)巴巴，好像舌頭大了一圈，筆也不知怎么了，哆哆嗦嗦不會(huì)寫了。更有甚者緊張到胃痛、內(nèi)急、心跳加速、面色潮紅，直到面試結(jié)束，人還是覺得緊張。比較嚴(yán)重的情況是，有些人緊張狀態(tài)會(huì)持續(xù)一個(gè)星期左右，沒辦法恢復(fù)正常。

【案例】

曾有某職校一名計(jì)算機(jī)專業(yè)的男生，到一家大型電腦公司去面試，這家公司的辦公樓在11層，面試出來后，由于還沒有擺脫緊張狀態(tài)，他乘著電梯卻上了21層。直到電梯開門，他才意識(shí)到自己搞錯(cuò)了，可是兩條腿已經(jīng)不聽使喚了。更有某校一名女生，平時(shí)成績(jī)很好，到了面試的時(shí)候卻因太緊張而導(dǎo)致頭暈，甚至出現(xiàn)突發(fā)性的暫時(shí)失明現(xiàn)象。

那么，如何克服心理的過度緊張情緒呢？首先，放好心態(tài)，不妨先接受這樣的事實(shí)：任何人在遇到諸如面試這種情況的時(shí)候，都會(huì)覺得緊張，只不過每個(gè)人的程度不同而已，如果有人不緊張，那他倒可能有些問題。其次，模擬練習(xí)，做好充分面試準(zhǔn)備。不妨你在面試的前幾天做角色扮演的模擬練習(xí)，實(shí)戰(zhàn)演練讓自己進(jìn)入角色，增強(qiáng)心理承受能力。再次，知彼知己，增強(qiáng)信心，機(jī)會(huì)總會(huì)垂青有準(zhǔn)備的人。在面試前，你努力通過各種渠道收集即將面試公司的資料，多掌握其情況，對(duì)其有較多的了解，知己知彼，心中有數(shù)，在面試時(shí)你就會(huì)胸有成竹，信心倍增，緊張情緒就會(huì)自然消失。最后，情緒轉(zhuǎn)移，面試后如果長(zhǎng)時(shí)間不能走出角色，那就試試情緒轉(zhuǎn)移的方法，做一些自己平時(shí)喜歡的事情，或者找一些知心朋友和家人傾訴自己的擔(dān)憂，也許是個(gè)好方法。

心理障礙二：頻繁跳槽

很多畢業(yè)生找到一份工作后，沒法安定，往往一份工作做不到一個(gè)合同期，有的甚至不到一兩個(gè)月就跳槽，并越跳越想跳，總是安定不下來。有的求職者還為自己理想的總結(jié)了“三要”：即：一要發(fā)展，二要高薪水，三要可以隨時(shí)跳槽。求職者個(gè)人覺得這是為自己尋找更好的機(jī)會(huì)，“人往高處走，水往低處流”，覺得自己的性格就是這樣的，沒辦法改了，跳了再說。其實(shí)，這種想法是非常主觀的錯(cuò)誤想法。曾經(jīng)有一名學(xué)營(yíng)銷專業(yè)的張同學(xué)，他在5年的時(shí)間里前后跳了10次槽，每次他總是認(rèn)為自己的將來找到了一個(gè)新起點(diǎn)?？墒钱?dāng)他前幾天前偶然碰到以前公司的同事時(shí)，他才知道，盡管這位當(dāng)年和他一起進(jìn)公司的同事，在能力和教育背景等各個(gè)方面都不如他，但現(xiàn)在這位同事已經(jīng)是公司的副經(jīng)理了。張同學(xué)覺得后悔不迭，如果當(dāng)時(shí)他不是那么急于跳槽，擋不住高薪的誘惑，那么今天這個(gè)位置就該是他的，大好的機(jī)會(huì)也不會(huì)被自己白白地“跳過了”。

從心理學(xué)的角度講，這種頻繁跳槽的原因是求職者有急功近利的思想，有過分強(qiáng)烈的個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)欲望，而其結(jié)果卻往往是欲速則不達(dá)。頻繁跳槽對(duì)一個(gè)人的人格成長(zhǎng)是有負(fù)面影響的，如果你也是這“跳蚤一族”里的成員，你就該好好思考一下自己，你要尋找你的伯樂，那你就要想清楚自己是不是千里馬。從短期利益看，跳槽像是跳對(duì)了，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展角度看，每次跳槽都要花很長(zhǎng)的時(shí)間適應(yīng)新的環(huán)境，與新的同事磨合，尚未深入公司，就又跳走了，也許公司正打算給你更好的發(fā)展機(jī)會(huì)，你卻又丟失了，你這里一鍬，那里一鍬，是很難挖出“水”來的。那么，如何避免頻頻跳槽呢？首先，你要辨證地看待自己的單位和崗位。一般來說，對(duì)一個(gè)新的員工，一開始用人單位往往會(huì)對(duì)其工作嚴(yán)格一些，苛刻一些，工資待遇會(huì)低一些，少一些。這是所有求職者的必然經(jīng)歷，只要你堅(jiān)持下來，過了那道“坎”，你的一切都會(huì)好起來；其次，辨證地認(rèn)識(shí)自己，你幾斤幾兩自己要有數(shù)，不要心比天高，能力素質(zhì)卻不行，你要知道，這項(xiàng)工作你做不來，其他工作你也會(huì)做不好，中職學(xué)生成為用人單位的一線操作工應(yīng)是較準(zhǔn)確的定位，不要好高騖遠(yuǎn)，就是要從最一線、最苦的工作做起，那才是我們發(fā)揮能力、體現(xiàn)特長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的舞臺(tái)。

心理障礙三：自我表現(xiàn)欲過強(qiáng)

有些職場(chǎng)新手總有一種“初生牛犢不怕虎”的生氣，什么事情都搶著做，沖在最前面，希望在老板前面突出自己。有一位剛從職校畢業(yè)的學(xué)生周某，毫不費(fèi)力地進(jìn)了一家心儀的企業(yè)，老板剛開始總把一些雞毛蒜皮的小事交給他做，他有些不滿意，覺得老板看不起他，覺得這樣做下去沒有什么前途。于是他熬了一夜向老板寫了一份熱情洋溢的長(zhǎng)信，向老板說明自己是一名可重用的人才，那些雞毛蒜皮的小事不適合他干。他原以為這樣能得到老板的賞識(shí)。沒有想到，過了兩天他卻收到了人力資源部的解聘通知。原來，他不在乎那些雞毛蒜皮的小事，總是馬馬虎虎、草草了事，給企業(yè)造成了一定的損失，在同事和領(lǐng)導(dǎo)中產(chǎn)生了很不好的影響。

形成這種心理最主要的原因是對(duì)自己估計(jì)過高，期望值太高，自信過度。一個(gè)人對(duì)自己的能力要有一個(gè)正確的估計(jì)，如果你想要得到老板的賞識(shí)，就必須是踏實(shí)地做好每一件雞毛蒜皮的小事，你如果能出色完成老板交給你的工作任務(wù)，那么已經(jīng)是最大的“標(biāo)新立異”了，得到老板的賞識(shí)就順理成章了。