補(bǔ)陽(yáng)滋陰，補(bǔ)氣補(bǔ)血的措施

1.補(bǔ)陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)藥多由鹿茸、蛤蚧、冬蟲夏草、雄蠶蛾、海狗腎、仙茅、淫羊藿等組成，具有溫腎陽(yáng)、益心陽(yáng)、補(bǔ)脾陽(yáng)之效，常用于畏寒肢冷、陽(yáng)痿、遺精、泄瀉、痰咳等癥。如果應(yīng)用不當(dāng)，有助火傷陰之弊。故陰虛體質(zhì)或罹患溫?zé)岵〉幕颊撸灰朔么祟愃?。溫?zé)嵝托怨δ艿拖碌幕颊撸つ糠萌尥?、男寶、頤和春等壯陽(yáng)保健藥品，往往會(huì)久治不愈。

2.補(bǔ)陰：補(bǔ)陰藥多由沙參、龜板、生地黃、麥門冬、枸杞子、女貞子、黑芝麻等組成，滋補(bǔ)肺陰、腎陰、肝陰等陰虛病癥。常用于津少口渴、盜汗、遺精、干咳少痰、五心煩熱等癥，但是，應(yīng)用不當(dāng)，可導(dǎo)致痰濕內(nèi)阻、腹脹食少、便溏等癥?？傊?，陽(yáng)虛病人或濕邪較重者，不宜服用此類藥。

3.補(bǔ)氣：補(bǔ)氣藥多由人參、黃芪、白術(shù)、大棗、山藥等組成，具有補(bǔ)肺脾氣虛之功效，常用于神疲乏力，少氣懶言，四肢痿軟、脫肛、久瀉、胃下垂、體虛多汗等癥。應(yīng)用不當(dāng)，可導(dǎo)致腹悶、胸悶、食欲減退，所以，非氣虛之人不宜服此類。

4.補(bǔ)血：補(bǔ)血藥多由何首烏、熟地黃、當(dāng)歸、阿膠、白芍、桂圓肉等組成，具有補(bǔ)血養(yǎng)血之效，常用于因陰血虧損而致的頭昏眼花，心跳氣短，面色萎黃，四肢乏力等癥。但是，此類較滋膩，應(yīng)用不當(dāng)，可致食欲不振，完谷不化，腹瀉等，所以，脾氣虛弱及濕熱中滿者不宜服此類。

正常人體的氣血陰陽(yáng)處于平衡狀態(tài)，如果無故進(jìn)補(bǔ)或盲目濫用保健品，必然導(dǎo)致氣、血、陰、陽(yáng)失調(diào)，使機(jī)體加重偏盛偏衰，所以，服保健品也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則，必然事與愿違，有百害而無一利。