如何預(yù)防老人自殺

近年來老年人的心理衛(wèi)生問題愈發(fā)明顯。遺憾的是，社會對老年人的關(guān)注程度遠(yuǎn)不及對青少年。青少年一旦出現(xiàn)心結(jié)，“解結(jié)”的人有家長、老師、朋友以及社會工作者；而老年人的子女忙于工作，老人心里有話一般都沒有機(jī)會說，而他們也不愿多說，導(dǎo)致心理問題不能得到很好的化解疏導(dǎo)，一旦心病太重，就容易發(fā)生意外。因此，老年人需要家人與社會給予加倍的關(guān)心與愛護(hù)。

家人一旦發(fā)現(xiàn)老年病人出現(xiàn)情緒焦慮或有自殺傾向，應(yīng)及早尋求治療。如果能夠及時有效地對老人予以心理疏導(dǎo)，將會最大限度地減少自殺的發(fā)生。因此，子女、親友、組織的關(guān)愛顯得特別重要。一個親切的笑臉、一聲溫暖的問候都可轉(zhuǎn)移其對自殺的注意力；有的放矢地好言相勸，每天要和老人談心15分鐘，解除其心中的“疙瘩”，就能將其從死亡的邊緣拉回來。家人可妥善安排老人的退休生活；及早發(fā)現(xiàn)、治療精神疾病，如抑郁癥、精神病、對精神疾病患者和有心理障礙者，要給予更多關(guān)懷，發(fā)現(xiàn)問題要及時到精神科診療。要建立強(qiáng)有力的危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，提供心理咨詢等。應(yīng)妥善管理農(nóng)藥、精神類藥品，要把這些物品放在老人難取到的地方。

預(yù)防老人自殺要全社會樹立尊老、愛老、助老的新風(fēng)尚，呼吁每位公民都應(yīng)重視生命，即使是生命快到終點的老年人，生命仍是十分寶貴的。我們必須樹立這樣一個觀點：“老人自殺，一個都太多”，把提高社區(qū)人群的心理健康水平作為預(yù)防自殺的第一層次，其措施包括：普及心理衛(wèi)生常識，采用廣播、電視、報紙、公眾講座等形式廣泛向社區(qū)人群宣傳心理衛(wèi)生知識。

貼心小叮嚀：

老年人千萬不要封閉自己，應(yīng)保持樂觀的精神，珍惜親情和友情，不要過多地依賴別人的照顧，常到戶外鍛煉。畫畫、下棋、養(yǎng)魚，培養(yǎng)自己的生活情趣。