人類的性行為是一種天生的本能，除了生兒育女之外，性生活是人體正常生理需要。和諧而科學(xué)的性生活能使人的性心理、性生理得到滿足，可使人心情愉快、身體健康、精力充沛。所以中年女性應(yīng)該多了解一些有關(guān)性心理和性生理知識，正確理解性生理變化與性心理改變之間的相互關(guān)系。中年，特別是更年期婦女性心理變化主要有以下3種表現(xiàn)。

1.性淡漠　主要表現(xiàn)為對性產(chǎn)生淡漠之感。中年女性由于內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素水平下降，陰道分泌物減少而造成的一些生理功能變化，但這僅僅是影響性功能的一個因素，而心理因素對性功能產(chǎn)生的影響更加明顯。中年女性性淡漠是一種普遍的性心理反應(yīng)，其原因有兩方面：一是因為性生理的變化影響性心理的改變，認為絕經(jīng)后就失去了吸引力，是無性欲階段；二是中年女性受舊的傳統(tǒng)和習(xí)慣勢力的影響，認為自己社會角色已經(jīng)改變，子女都已成家立業(yè)，再有夫妻性生活似乎是“不正經(jīng)”的事，在思想上自我抑制了性興奮，久而久之，造成性心理創(chuàng)傷和性功能衰退。

2.性厭煩　中年女性的性厭煩常是由生理功能改變引起的。由于雌激素水平逐漸下降，陰道分泌物減少，性交時發(fā)生干澀，致使逐漸形成性厭煩。在這些性厭煩的婦女中，部分人由于身體狀況不佳，情緒不愉快，或在成年期性生活中缺乏創(chuàng)新和探索，不能得到更多的性樂趣，到了中年期性功能已有生理性衰退的表現(xiàn)，因而對性生活就會失去興趣，甚至產(chǎn)生反感，隨之出現(xiàn)性厭煩。此外，更年期婦女會出現(xiàn)一些自主神經(jīng)功能失調(diào)等癥狀，這些癥狀既會影響情緒，也會導(dǎo)致性厭煩。

3.性心理損傷　性心理損傷多見于中年喪偶的婦女，這些女性心理變化十分復(fù)雜，很想找一個伴侶歡度晚年，又怕子女們的反對，或受到社會輿論的譴責(zé)，于是心情沉悶，矛盾重重，寡言少語，只有孤獨單身，沒有伴侶交流感情，只好對性欲問題做表面掩飾，內(nèi)心克制，這樣會帶來心理創(chuàng)傷，久而久之，性功能必受損傷。

近年來研究表明，中年期婦女的性心理變化是多種因素綜合作用的結(jié)果。在生理上主要是卵巢功能的衰退，引起性激素分泌減少，使相應(yīng)的性器官開始呈現(xiàn)退行性的改變。在心理因素上主要是由于性心理失去平衡和各種不良的情緒反應(yīng)，中年婦女隨著更年期的到來導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的情緒反應(yīng)，這些情緒變化對性心理和性行為活動都有直接的影響。在社會因素上，主要是傳統(tǒng)觀念和文化習(xí)俗的影響。另外，中年婦女常出現(xiàn)軀體形態(tài)的改變，如肥胖、不靈活、蒼老、失去往日的嬌姿和魅力，這樣就會使婦女在丈夫面前產(chǎn)生自卑心理，認為自己失去對丈夫的吸引力，導(dǎo)致在性生活方面表現(xiàn)被動應(yīng)付，而不是主動地喚起性欲。