有關(guān)專家提醒，時刻關(guān)注全身血管的健康情況非常必要。因為血管粥樣硬化是全身血管狹窄、彈性減弱等病變的過程。當(dāng)粥樣硬化發(fā)生在心臟冠狀動脈、冠狀動脈管腔狹窄超過50%～70%時，就會出現(xiàn)冠心病的臨床癥狀，如心絞痛、心律失常、心肌梗死和心源性猝死等，這就是通常所說的冠心病，也稱作缺血性心臟病。

保護全身血管健康，首先要把好飲食關(guān)。美國前總統(tǒng)克林頓，平時就愛吃漢堡包、炸雞腿、薯條這些高脂肪食品，天長日久，血管壁上積累的油脂越來越多，最后造成供應(yīng)心臟血液的動脈中有4條發(fā)生了不同程度的阻塞。心外科專家臨床觀察發(fā)現(xiàn)，冠心病患者的飲食習(xí)慣是愛吃大魚大肉、油炸食品，不愛吃粗糧蔬菜，而且口重，好喝酒、吸煙及喝甜飲料。專家建議，平時除了主食米面之外，要搭配一定的素食及豆類，要盡量用植物油做菜。40歲以上者尤應(yīng)預(yù)防肥胖。

平時要少吃動物性脂肪和含膽固醇過高的食物，如肥肉、肝、腦、腎和肺等內(nèi)臟，骨髓、豬油、蛋黃、蟹黃、魚子、奶油及其制品。要經(jīng)常吃玉米制品，可以抗血管老化。鹽是造成高血壓的危險因素之一，要少吃。

日常生活中除了合理膳食之外，適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育活動對預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益處。體力勞動以不引起不適感為原則，不宜做劇烈活動。老年人提倡散步，做保健操，打太極拳等，同時配合藥物治療。特別是治療冠心病時，患者要長期服藥。純中藥制劑速效救心丸所含有的有效成分川芎嗪類生物堿、阿魏酸以及冰片，具有良好的擴張血管、降低血脂、抑制血小板聚集、溶解血栓，清除氧自由基，保護血管內(nèi)皮細胞，改善微循環(huán)，促進側(cè)支循環(huán)建立等綜合作用，并能很好地預(yù)防和治療血管粥樣硬化。