中醫(yī)的藥浴即是用中藥來洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱汽熏蒸。中藥泡澡是中國古老而傳統(tǒng)的習(xí)俗，現(xiàn)在在世界各地都很流行，是雖古老卻能體現(xiàn)中醫(yī)特色的強(qiáng)身治病又美容的方法。它是借浴水在一定的溫度下使皮膚的毛細(xì)血管舒張，對(duì)局部起到刺激作用和藥力作用，使腠理疏通、氣血通暢、清除毒素、清新皮膚，從而達(dá)到美顏悅色的目的。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，面部皮膚老化的主要原因是角質(zhì)細(xì)胞、真皮、皮下組織缺水，從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋等。而中醫(yī)的藥浴療法選用人參、當(dāng)歸、白芷、川芎、細(xì)辛等具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，既可以治療面部損容性疾病，又可以補(bǔ)充皮膚的水分，利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除已死亡的表皮細(xì)胞，改善頭面部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，防止皮膚過早松弛和產(chǎn)生皺紋，還能使皮膚細(xì)膩光滑。選用中藥沐浴，簡(jiǎn)便實(shí)用，對(duì)治病保健也有一定價(jià)值。

總之，藥浴的好處如下：促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科??；潤(rùn)膚止癢，防治皮膚??；改善心臟的排血量及心臟功能；改善全身微循環(huán)；促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，健脾助消化；消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛；有助睡眠；增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力；增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力；美容、養(yǎng)顏、排毒。

藥浴前必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)身體狀況下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生；浴后應(yīng)立即用溫水沖洗干凈，拭干皮膚。這里介紹幾種常用的藥浴配方。

1．苦參野菊浴　苦參、白鮮皮、野菊花各30克，黃柏、蛇床子各15克，煎煮兩次，取汁。將兩次的汁液倒入浴缸中，加溫水至能夠浸漬患處，水溫約40℃。每天洗浴1次，每次浸泡30分鐘。

功效：排出體內(nèi)毒素，使肌膚變得光潔，適用于濕疹或瘡毒患者。

2．金銀花排毒浴　金銀花10克，連翹30克，煎煮兩次，取汁。將兩次的汁液分成兩份，每次取一份倒入浴缸中，加入約40℃溫水。每次浸泡20分鐘，浸泡時(shí)反復(fù)搓洗。

功效：清熱解毒、消炎殺菌、去毒除燥，使人神清氣爽，并有效防治痱子。

3．排毒祛斑浴　穿破石、香石藤、七葉蓮、善藥各5克，煎煮兩次，取汁。將兩次的汁液倒入浴缸中，加入約40℃溫水。每天洗浴1次，每次浸泡30分鐘。

功效：消炎殺菌、活化細(xì)胞、促進(jìn)微循環(huán)、改善皮膚供養(yǎng)、提高人體免疫力、排出體內(nèi)毒素、使肌膚亮麗潤(rùn)澤，適用于暗瘡、粉刺、皮膚色素沉著、面部色斑、體味較重、便秘人群。

4．活血化瘀浴　透骨草、路路通、狗脊、大血藤各5克，煎煮兩次，取汁。將兩次的汁液倒入浴缸中，加入約40℃溫水。每天洗浴1次，每次浸泡30分鐘。

功效：活血化瘀、消腫止痛、理氣化濕，適用于頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、跌打扭挫傷等人群。

5．驅(qū)寒去濕浴　干姜、透骨草、伸筋草、木瓜各5克，煎煮兩次，取汁。將兩次的汁液倒入浴缸中，加入約40℃溫水，每次浸泡30分鐘。

功效：散寒止痛、活血化瘀、滑利關(guān)節(jié)，適用于風(fēng)寒濕痹、筋骨攣痛、四肢冰冷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿遇寒疼痛等因寒濕引起的腰腿骨痛的人群。

6．祛風(fēng)活血浴　艾葉30～50克，加水熬汁，然后取其汁液兌溫水稀釋后泡浴。一周泡澡1次即可。

功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健，促進(jìn)人體血液循環(huán)和淋巴循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、緩解肌肉痙攣、清除機(jī)體自由基和抗氧化作用，對(duì)身上長(zhǎng)的小紅疙瘩、毛囊炎、濕疹有一定的療效。