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        了解少女經(jīng)期常見的不適癥狀

        時(shí)間:2022-01-31 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:為防范經(jīng)前、經(jīng)期乳房脹痛,少女最好在每次月經(jīng)來潮前10天左右按摩乳房。為緩解和預(yù)防經(jīng)期偏頭痛,少女應(yīng)在月經(jīng)前及經(jīng)期內(nèi)保持愉快樂觀的情緒,不要多思多愁,可適當(dāng)做健美操,經(jīng)期注意休息,少吃刺激性飲食。月經(jīng)性關(guān)節(jié)痛 一些少女每逢月經(jīng)來潮,感到行走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)屈伸不利,肢軟酸楚乏力。這種癥狀多發(fā)生于體質(zhì)虛弱的少女身上,這些少女往往也存在月經(jīng)不調(diào)的癥狀。經(jīng)期鼻塞 有的少女每至月經(jīng)期便出現(xiàn)鼻塞癥狀。

        月經(jīng)來潮時(shí),有些少女某個(gè)部位會(huì)疼痛,但奇怪的是,待月經(jīng)干凈后,疼痛便會(huì)自行停止。經(jīng)期常見的疼痛有:

        乳房脹痛 這是未婚少女的特發(fā)癥狀,每當(dāng)月經(jīng)來潮和經(jīng)期內(nèi),兩個(gè)乳房就脹痛,甚至不敢碰觸,洗浴時(shí)不敢擦拭乳房,平時(shí)戴的胸罩,此時(shí)覺得過于緊小,待月經(jīng)干凈后脹痛則消失。

        為防范經(jīng)前、經(jīng)期乳房脹痛,少女最好在每次月經(jīng)來潮前10天左右按摩乳房。按摩時(shí)要摘下胸罩,從兩乳底沿乳周向上輕柔按摩,以疏通和加快乳腺管和乳房血液循環(huán)。同時(shí),經(jīng)期要愉悅樂觀,不要多愁善感。

        排卵性腹痛 有些少女在兩次月經(jīng)周期之間,腹部兩側(cè)“輪番”疼痛,持續(xù)時(shí)間多在半天到一天之間。此種腹痛,是因排卵時(shí)卵細(xì)胞和卵泡少量液體自溢而出,進(jìn)入腹膜腔,刺激腹膜引起的,故稱為“排卵性腹痛”。由于兩個(gè)卵巢位于腹部兩側(cè),輪流排卵,所以出現(xiàn)兩側(cè)交替疼痛等現(xiàn)象。

        多數(shù)少女發(fā)生排卵性腹痛時(shí),用暖水袋熱敷腹部兩側(cè),可使疼痛緩解。

        經(jīng)期頭痛 有些少女每逢月經(jīng)來潮或經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)偏頭痛,待月經(jīng)干凈后就霍然而愈,而下次月經(jīng)來潮偏頭痛又“卷土重來”。這種偏頭痛是由于少女體內(nèi)雌激素與孕酮分泌失調(diào)引起的。

        為緩解和預(yù)防經(jīng)期偏頭痛,少女應(yīng)在月經(jīng)前及經(jīng)期內(nèi)保持愉快樂觀的情緒,不要多思多愁,可適當(dāng)做健美操,經(jīng)期注意休息,少吃刺激性飲食。如能在經(jīng)期前至行經(jīng)期,每天用力搓手10分鐘,再按摩兩側(cè)太陽穴和頭頂百會(huì)穴2~5分鐘,或用木梳常梳理頭發(fā),可有效預(yù)防和緩解經(jīng)期偏頭痛。

        經(jīng)前后及期間牙痛 這是因?yàn)閺脑陆?jīng)將要來臨開始,體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境和激素水平都在發(fā)生著變化,隨著雌激素濃度的增高,刺激牙齦內(nèi)的特殊受體,使牙髓和牙周黏膜血管也受到了同樣的影響,開始擴(kuò)張、充血、腫大,壓迫局部神經(jīng)。所以當(dāng)吃食物時(shí),牙齒受到過冷、過熱、過酸或過甜的刺激,就會(huì)誘發(fā)產(chǎn)生陣發(fā)性疼痛。

        這種現(xiàn)象不算病并不需要給予特殊的治療,一般月經(jīng)干凈后,自然會(huì)消失。

        月經(jīng)性關(guān)節(jié)痛 一些少女每逢月經(jīng)來潮,感到行走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)屈伸不利,肢軟酸楚乏力。這種月經(jīng)性關(guān)節(jié)痛,一般多于月經(jīng)前一周左右開始出現(xiàn),走路時(shí)加重,休息后減輕;伸膝,如下樓梯時(shí)明顯;屈膝,如上樓梯時(shí)消失。膝關(guān)節(jié)局部稍有腫脹,皮膚溫度略高,伴有深部壓痛。待月經(jīng)干凈后,膝關(guān)節(jié)疼痛可逐漸自行緩解,乃至完全消失。

        經(jīng)期哮喘 一些少女隨著月經(jīng)的來潮,會(huì)出現(xiàn)周期性的哮喘,甚至有人從月經(jīng)來潮前一周左右就開始出現(xiàn)癥狀,如胸悶、憋氣、氣短等,甚至出現(xiàn)帶有哮鳴音的呼氣性呼吸困難,這并不是機(jī)體的器質(zhì)性病變,隨著月經(jīng)期的結(jié)束,癥狀也會(huì)自然消失的。當(dāng)然,出現(xiàn)這種癥狀是有一定原因的。

        這種癥狀多發(fā)生于體質(zhì)虛弱的少女身上,這些少女往往也存在月經(jīng)不調(diào)的癥狀。當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí),激素會(huì)刺激迷走神經(jīng)使之過度興奮,使調(diào)節(jié)能力差的少女分泌出大量的乙酰膽堿,乙酰膽堿會(huì)導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣,便引發(fā)了哮喘。

        月經(jīng)期間人體內(nèi)的前列腺素的合成量有所增加,對(duì)此氣管會(huì)有反應(yīng)性變化,這也會(huì)引發(fā)哮喘。

        由上可見,這是正常的生理現(xiàn)象,不必給予特殊的治療,當(dāng)然有這類過敏體質(zhì)的少女最好少吃刺激性的食物,少待在空氣不新鮮、有煙霧或其他刺激性氣味的房屋,以免增加誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)。

        經(jīng)期鼻塞 有的少女每至月經(jīng)期便出現(xiàn)鼻塞癥狀。究其原因,是鼻腔黏膜上皮與女性生殖器官之間存在生理方面的聯(lián)系,鼻腔黏膜上皮細(xì)胞的特定部位,對(duì)卵巢激素的反應(yīng)很敏感,促使鼻黏膜發(fā)生充血、腫脹和滲液,導(dǎo)致鼻塞。

        經(jīng)期鼻塞一般無須治療,如鼻塞較重,聞不到氣味,可點(diǎn)滴鼻通或滴鼻凈,每日點(diǎn)二三次即可。

        月經(jīng)疹 每逢月經(jīng)來潮前2~3天,少女的顏面、前胸、后背及四肢等部位,會(huì)出現(xiàn)皰疹,起紅斑或發(fā)生紫癜,并伴有瘙癢。隨著月經(jīng)干凈,皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈。這種情況是由于少女對(duì)自身卵巢分泌的孕酮產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)而引起的。

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