水是全身關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑劑，也是神經(jīng)系統(tǒng)的緩沖劑。在人生的不同時(shí)期，水調(diào)節(jié)機(jī)制也在不斷地變化。當(dāng)身體內(nèi)的水分充足時(shí)，關(guān)節(jié)的軟組織、毛細(xì)血管、消化系統(tǒng)等都能有效地工作；當(dāng)身體內(nèi)的水分匱乏（即缺水）時(shí)，身體就會(huì)犧牲自己一些部位的正常狀態(tài)，以保護(hù)另一些組織和器官的正常工作。這樣就會(huì)導(dǎo)致組織損傷、疼痛等各種各樣的健康問題，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)一系列異常癥狀。那么，人體缺水時(shí)，會(huì)誘發(fā)哪些疾病呢?

●冠心?。涸跈C(jī)體缺水的狀態(tài)下，很多組織器官的細(xì)胞都會(huì)出現(xiàn)異常，其中以腦細(xì)胞和心臟受損程度最大，身體不得不動(dòng)用緊急供水機(jī)制，去滿足那些更重要的活性細(xì)胞。心臟會(huì)因缺水導(dǎo)致功能逐漸喪失，并顯示出心力衰竭的現(xiàn)象。這一過程最初表現(xiàn)只是某支較小的動(dòng)脈血管出現(xiàn)痙攣，然后形成堵塞，如果得不到緩解，最初的痙攣還會(huì)導(dǎo)致疼痛，乃至冠心病的形成。

●過敏癥：臨床醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大量喝水有助于改善過敏癥狀。這說(shuō)明身體長(zhǎng)期缺水是導(dǎo)致過敏癥的主要原因之一。如果患有過敏癥，請(qǐng)堅(jiān)持定時(shí)定量喝水，增加水分的攝取量，如果適當(dāng)加一些鹽，可以成為一種很好的防治過敏癥的手段。

●便秘：身體內(nèi)的各種垃圾和殘?jiān)怯赡c道排出體外，若身體長(zhǎng)期缺水，腸道的蠕動(dòng)能力下降，不利于腸道垃圾的排出，便秘即由此而生，且毒素?zé)o法排出體外（后文將詳細(xì)論述）。

●誘發(fā)癌癥：人體就像一座化工廠，是以充足的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為基礎(chǔ)，每天都在發(fā)生著復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)。如果人體長(zhǎng)期缺水，身體的生理機(jī)制就會(huì)被逐漸破壞，由此產(chǎn)生的病理機(jī)制是導(dǎo)致癌癥的重要原因。

此外，缺水還與痛風(fēng)、腎結(jié)石、關(guān)節(jié)疼痛等疾病的發(fā)生有關(guān)。所以，預(yù)防疾病的發(fā)生，科學(xué)喝水、及時(shí)補(bǔ)水是根本之道。具體病癥和飲水的關(guān)系在下面章節(jié)，會(huì)詳細(xì)講到。