適于脂肪肝患者的果蔬汁
◆ 姜汁黃瓜
【材料】生姜100克,黃瓜250克,醬油20克,醋10克,味精1克,精鹽1克,麻油15克。
【做法】將黃瓜洗凈,順長一剖為二,挖去瓜瓤,切成條狀,用精鹽腌漬待用。生姜去皮,搗碎而后取汁,加入醬油、醋、味精、精鹽、麻油調(diào)勻,和黃瓜拌勻即成。
【用法】佐餐食用。
【功效】降脂減肥,利水解毒,和胃止嘔。適于各型脂肪肝、高脂血癥患者食用。
◆ 蘋果蘿卜芹菜汁
【材料】蘋果1個,胡蘿卜1個,芹菜50克,檸檬1/4個。
【做法】將蘋果洗凈后去皮、除核,胡蘿卜洗凈,均切成片,將芹菜洗凈切成段,一同放入榨汁機中攪碎,再放入檸檬汁攪勻即成。
【用法】佐餐食用。
【功效】補血安神,清肝降脂。適于各型脂肪肝患者食用。
◆ 大蒜生蘿卜汁
【材料】生大蒜頭60克,生蘿卜120克。
【做法】先將生大蒜頭剝?nèi)ネ獍?,再將大蒜瓣洗凈、切碎,剁成大蒜糜汁,備用。將生蘿卜洗凈,連皮切碎,放入榨汁機中攪壓取汁,用潔凈紗布過濾后,將蘿卜汁與大蒜糜汁充分拌勻,也可加少許紅糖調(diào)味即成。
【用法】經(jīng)常飲用。
【功效】殺菌消炎,化濕降脂。適于各型脂肪肝患者食用。
◆ 蘿卜汁
【材料】白蘿卜1000克。
【做法】將白蘿卜放入清水中,浸泡片刻后反復(fù)洗凈其外表皮,用溫開水沖洗后連皮切成小丁塊狀,放入榨汁機中,壓榨取汁即成。
【用法】隨意食用。
【功效】護肝消脂,順氣消食。適于各型脂肪肝患者食用。
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