足部保健按摩的注意事項(xiàng)

運(yùn)用刺激足部反射區(qū)進(jìn)行保健，具有簡便易行、無痛苦、療效確切等特點(diǎn)，可以診治全身性疾病。在施行診治手法前，應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

1.飲水　足部按摩后應(yīng)飲溫開水約250毫升。足部按摩是一種較為特殊的疼痛性刺激療法，由于劇烈難忍的疼痛，受按摩者機(jī)體對于疼痛會(huì)立刻產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，消耗掉大量的能量，胃腸道和腎臟急劇缺水，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。如術(shù)后不飲水，久則會(huì)導(dǎo)致新的疾病。

2.選穴配方原則　足部按摩治療疾病的選穴配方在治療一節(jié)中已有敘述，對許多沒有論及的疾病，可自行選穴配方。其配方原則：一是尋找某臟腑或某器官相應(yīng)的反射區(qū)；二是看有關(guān)反射區(qū)的疼痛反應(yīng)情況，如無疼痛反應(yīng)，則該反射區(qū)可免用手法治療。

3.介質(zhì)　在檢查或治療時(shí)，要在施術(shù)的反射區(qū)擦醫(yī)用凡士林油，或根據(jù)病情需要，選用某種介質(zhì)（見基礎(chǔ)篇）以潤滑皮膚，手法涂透，避免皮膚破損及發(fā)揮介質(zhì)的藥物滲透作用。

4.手法選擇　足部按摩所用的手法，傳統(tǒng)多用拇指推法（見手法篇）。這種手法施于足部，須經(jīng)過較長一段時(shí)間的指力鍛煉，待指法練得純熟，指力柔和，并且具備一定的持久耐力后，方可實(shí)施于足部臨床按摩。其他如點(diǎn)法、壓法、按法、揉法、一指禪推法、擦法、捏法、握法等一些手法，均可酌情選用。

5.手法的方向性　在運(yùn)用拇指推法及其他帶有移動(dòng)性特點(diǎn)的手法時(shí)，其手法作用的方向，按傳統(tǒng)的觀點(diǎn)，應(yīng)是朝向心臟方向，或向心與逆心方向各半，避免單一逆心方向施用手法。

6.隱性痛點(diǎn)　除較嚴(yán)重的疾病外，足部反射區(qū)多為隱性痛點(diǎn)（即醫(yī)者在未檢查或治療時(shí)，患者本人未感知足部有痛點(diǎn)的存在）。檢查或治療時(shí)，應(yīng)向患者解釋清楚，這些潛在的痛點(diǎn)消失，疾病才得以治愈。否則，患者由于不了解這種疼痛療法的性質(zhì)，會(huì)因懼怕疼痛而不愿再接受治療。

7.手法力度　手法力度應(yīng)根據(jù)患者的病情、體質(zhì)及性別、年齡等具體情況而定。其用力原則是：在病情及忍痛力允許的情況下，手法越重越好，患者感到越痛則效果越好。但施力不可太過，術(shù)中要時(shí)刻觀察患者的局部及全身反應(yīng)，一旦出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、四肢冷汗、脈搏細(xì)數(shù)現(xiàn)象，應(yīng)立即停止治療，應(yīng)采取休息、飲水等對癥措施，一旦出現(xiàn)疼痛性休克，應(yīng)立即搶救治療。

8.反射區(qū)按摩次序　足部反射區(qū)以腎上腺、腎、輸尿管和膀胱為四大基礎(chǔ)反射區(qū)。凡久病、重病及疑難病癥，均須首選此四大基礎(chǔ)反射區(qū)，用按摩治療，然后再按摩其他反射區(qū)。這是因?yàn)樗拇蠡A(chǔ)反射區(qū)具有排毒的功效，故以先排毒素，后調(diào)臟腑功能為治療次序。

9.手法按摩次數(shù)及治療時(shí)間　以拇指推法為主的治療手法，每個(gè)施治反射區(qū)推治次數(shù)為連續(xù)50次，不能耐受久推者，應(yīng)視具體病情而定；以按揉、點(diǎn)壓類為主的治療手法，每個(gè)施治反射區(qū)的治療時(shí)間不應(yīng)少于1分鐘。足部按摩，每次治療的時(shí)間雙足不應(yīng)少于20分鐘，一般每日1次，連續(xù)治療，不可間斷。