伍德拉夫博士是一位心理學家，她相信人都能活到100歲，人類生命的最高極限可高達120歲。她對長壽者進行了數(shù)十年的研究后，設(shè)計了以下的測驗題，它能使大多數(shù)人算出自己能活多久。

首先，弄清楚你怎樣對自己進行評定。如果你現(xiàn)在的年齡在18～25歲，那么你應(yīng)該從66歲開始估計壽命；如果你的年齡在25～30歲，你應(yīng)該從66．5歲開始估算壽命；依此類推，每大1歲，增加0．1歲算起。這些數(shù)字，是根據(jù)處于這一年齡階段的普通男人的估計壽命科學地計算出來的；如果是女性，則應(yīng)再加上3歲。然后，再根據(jù)自己的實際情況回答下列問題，在“估計壽命”的歲數(shù)后加上幾歲或減去幾歲，最后得出的那個數(shù)字就是伍德拉夫博士對你能活多久的估計。

◎祖父祖母：不管是你的祖父還是祖母能活到80歲以上者，你都應(yīng)加上l歲；如果他們活到70歲，則應(yīng)加上半歲。

◎父親母親：如果你母親活到80歲，你應(yīng)加上4歲；如果你父親活到80歲，你應(yīng)加上8歲。

◎親屬疾?。喝绻阕娓改?、父母、兄弟、姐妹中，有人在50歲以前死于心臟病，你應(yīng)減去4歲；如果有人在60歲以前死于該病，你應(yīng)減去2歲；如果有人在60歲以前死于其他疾病，你應(yīng)減去1歲。

◎孩子：如果你是女性，你不會生孩子或者不想生孩子，你應(yīng)減去半歲；如果你生孩子超過7個，則應(yīng)減1歲。如果你是長子，則應(yīng)加上1歲。

◎智力：如果你的智力超過一般人，你應(yīng)加上2歲。

◎抽煙：如果你一天抽煙超過40支，你應(yīng)減去12歲；如果你一天抽煙在20 ～40支之間，你應(yīng)減去7歲；如果你一天抽煙不超過20支，你應(yīng)減去2歲。

◎飲酒：如果你每天喝少量的啤酒或低度數(shù)的白酒，你應(yīng)加上3歲；如果你有時喝而不是天天喝，你應(yīng)加上1歲半；如果你從不喝酒，既不增加也不減少；如果你大量地喝酒，則應(yīng)減少8歲。

◎體重：如果你體胖超重（指標準體重），則應(yīng)減去2歲。

◎睡眠：如果你一夜睡覺超過10小時或者不足5小時，你都應(yīng)減去2歲。

◎鍛煉：如果你每周慢跑、騎自行車、游泳、跳舞或者長跑3次，你都應(yīng)加上3歲。

◎飲食：如果你喜歡吃不含肥肉或糖的簡單食物，而且吃飽后就不再吃，則應(yīng)加上1歲。

◎健康：如果你經(jīng)常生小病，你應(yīng)減去5歲。

◎教育：如果你所受的教育在大學以上，你應(yīng)加上2歲。

◎職業(yè)：如果你是教師或醫(yī)師，你應(yīng)加上1歲半；如果你是工廠的工人，你應(yīng)減去4歲；如果你是商人，你應(yīng)減去2歲。

◎住地：如果你在城市度過大半生，你應(yīng)減去1歲；如果你在鄉(xiāng)下度過大半生，你應(yīng)加上1歲；如果你是個離了婚的男人或者鰥夫，你應(yīng)減去4歲。

◎變遷：如果你在一生中改變過自己的專業(yè)、住房、丈夫、妻子一次以上，你應(yīng)減去2歲。

◎朋友：如果你有分擔你所有煩惱的一兩個朋友，你應(yīng)加上1歲。

你現(xiàn)在能算出你的估計壽命了。如果你感到失望，請不要責怪我們，因為這個計算僅供參考，但至少你現(xiàn)在知道應(yīng)該怎樣做了。