情緒與中風(fēng)的發(fā)生并無(wú)直接關(guān)系，但它可引起大腦皮質(zhì)及丘腦下部興奮，去甲腎上腺素、腎上腺素、兒茶酚胺等分泌增加，從而導(dǎo)致全身小動(dòng)脈收縮痙攣、心跳加快、血壓升高，血管薄弱處易發(fā)生破裂，引起腦出血。所以，生氣、吵架、恐懼、焦慮、興奮、緊張等均可誘發(fā)腦出血。

人的情緒分為正常情緒反應(yīng)和負(fù)性情緒反應(yīng)。負(fù)性情緒反應(yīng)表現(xiàn)為緊張、抑郁、焦慮、悲傷、恐懼、憤怒、思慮過(guò)度等，這些都會(huì)對(duì)心身健康產(chǎn)生不利的影響，使中風(fēng)的發(fā)病率增加。造成情緒不同反應(yīng)的原因是應(yīng)激。應(yīng)激是指在意外的嚴(yán)重緊急事件作用下，人的精神和軀體會(huì)產(chǎn)生巨大壓力并引起劇烈的生物學(xué)反應(yīng)和情緒體驗(yàn)。在各種不同的情緒反應(yīng)中，最常見的也是與高血壓、冠心病發(fā)生最密切的是情緒緊張。人在情緒緊張時(shí)會(huì)引起人體許多劇烈的生理活動(dòng)的變化，如肌肉緊張度增加、心率增快、血壓升高、呼吸不規(guī)律等。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或次數(shù)過(guò)頻而且不能得到有效的緩沖和化解時(shí)，就會(huì)引起軀體的病理學(xué)改變而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，如高血壓病、冠心病的發(fā)生。

緊張的社會(huì)事件和心理刺激可導(dǎo)致精神活動(dòng)的異常，從而引發(fā)心肌梗死、糖尿病、高血壓病、腫瘤、冠心病、中風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。另外，不同的社會(huì)文化背景與某些心身疾患或精神病變有著內(nèi)在的聯(lián)系。比如心身疾病的發(fā)病率總的說(shuō)來(lái)城市高于農(nóng)村，腦力勞動(dòng)者高于體力勞動(dòng)者，工業(yè)化水平較高的國(guó)家高于發(fā)展中國(guó)家。這些現(xiàn)象表明，因社會(huì)心理刺激所引起的疾病與人們參與社會(huì)活動(dòng)的多少密切相關(guān)。因此，人們要實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)和處理各種事件，減輕自身所承受的內(nèi)外壓力。消除過(guò)高要求和激烈競(jìng)爭(zhēng)的條件，使內(nèi)心的矛盾沖突以適當(dāng)方式得以宣泄。改善價(jià)值取向，調(diào)整認(rèn)知角度，放棄無(wú)法實(shí)現(xiàn)的追求，從現(xiàn)實(shí)條件出發(fā)決策自身的行為。學(xué)會(huì)自我放松，保證充足的睡眠，有效的運(yùn)動(dòng)和適量、均衡的飲食。要避免一些消極的應(yīng)對(duì)緊張的方式，而創(chuàng)造性地勞動(dòng)或愉快地休閑娛樂則是有益的應(yīng)對(duì)緊張的方式。