氣血兩虛型

頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，面色萎黃，神疲乏力，舌淡苔白，脈虛弱無力。治宜補(bǔ)血益氣。

大棗粥：大棗15個(gè)，粳米100克。共煮粥，每日早晚食用，可長期服食。

參棗湯：黨參15克，大棗20個(gè)，以文火煎煮，每日分2次食用，久服有效。

黃芪雞汁粥：母雞1只。剖洗干凈，濃煎取汁，黃芪15克，煎汁。每次以粳米100克煮粥，早晚趁熱服食。

杞子南棗煲雞蛋：枸杞30克，南棗10個(gè)，雞蛋2個(gè)。將枸杞、南棗加水適量文火燉1小時(shí)后，將雞蛋敲開放入，再煮片刻成荷包蛋，吃蛋，每日2次。

脾腎腸虛型

面色蒼白，肢寒怕冷，腰腳酸軟，食少便溏，舌質(zhì)淡，苔發(fā)白，脈沉細(xì)。治宜溫腎健脾。

當(dāng)歸羊肉羹：山羊肉500克，切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放砂鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火煨煮至羊肉爛時(shí)入生姜25克，食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。

紅棗羊脛糯米粥：羊脛骨1～2根(敲碎)，紅棗30個(gè)，糯米100克。共煮成稀粥，調(diào)味服食。

冬蟲夏草燉胎盤：冬蟲、夏草各10～15克，鮮胎盤半個(gè)。將胎盤洗凈切塊，入藥放鍋中燉熟，調(diào)味服食。每周2～3次，連服15～20次。

補(bǔ)髓蜜膏：牛骨髓、山藥、蜂蜜各250克，冬蟲夏草、胎盤粉各30克。共搗勻裝入瓷缸，將瓷缸放入鍋內(nèi)燉30分鐘。每次服2匙，每日2次。

肝腎陽虛型

頭暈耳鳴，盜汗潮熱，五心燥熱，面頰潮紅，舌紅少苔，脈細(xì)無力。治宜滋陰養(yǎng)血。

紫河車散：紫河車(胎盤)。洗凈曬干，焙黃研粉，每服6克，棗湯服下。

山藥桂圓燉甲魚：甲魚1只(重約500克)，山藥片30克，桂圓肉20克。先將甲魚宰殺，洗凈去腸雜，連甲帶肉加適量水，與山藥桂圓肉清燉，至爛熟，吃肉喝湯。

紅棗木耳湯：黑木耳15克，紅棗15個(gè)。溫水泡發(fā)洗凈，放入小碗，加水和冰糖適量，隔水蒸1小時(shí)，吃木耳、紅棗，喝湯。