蜂產(chǎn)品令男人更健康

一句話解答

對(duì)于工作繁忙、耗費(fèi)了大量腦汁的白領(lǐng)男性一族而言，很有必要給自己養(yǎng)一養(yǎng)身體。而蜂產(chǎn)品便是最好的選擇。不僅純天然沒有任何添加物，還是上好的滋補(bǔ)品，對(duì)人體的保健作用十分巨大。

專家指導(dǎo)

為了身體健康，我們經(jīng)?；ǜ甙旱馁M(fèi)用去買一些保健品。但這些人工合成的保健品往往沒有他們所宣傳的那樣有效。其實(shí)，最好的保健品就存在于我們的生活當(dāng)中，且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。這種產(chǎn)品就是蜂產(chǎn)品。

關(guān)于蜂產(chǎn)品，存在了應(yīng)該有幾千年了吧。但你是否完全了解它的功效呢？如果你了解它們的滋補(bǔ)功效，可能就會(huì)對(duì)它愛不釋手了！

蜂產(chǎn)品主要有蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉和蜂膠四種。不同的產(chǎn)品其功效也是不同的，下面我們來進(jìn)行一一的介紹。

1．蜂蜜。

蜂蜜是最傳統(tǒng)的、無污染的綠色食品。其營養(yǎng)非常豐富，且有造血、殺菌等多種功能。男性吃蜂蜜能潤肺、保肝、壯陽、強(qiáng)身健體，醉酒時(shí)可服純蜂蜜解酒。服用蜂蜜對(duì)提高性功能也有一定的幫助。此外，蜂蜜還有一定的藥用功效。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補(bǔ)中也；潤燥也；解毒也；止痛也。”所以，多食蜂蜜對(duì)人體是極為有利的。

食用蜂蜜一般是早晚各一次。每次25～50克。沖服蜂蜜的水不可太熱，60℃以下的溫開水最好。也可將蜂蜜涂于面包、饅頭上，或是加入牛奶及豆?jié){中食用，但溫度不宜過高，以免破壞其中的營養(yǎng)成分。對(duì)于便秘病人，可每日早上以50克蜂蜜沖水服用。

2．鮮蜂王漿。

蜂王漿是來自于大自然植物精華，含有70余種營養(yǎng)素，其營養(yǎng)等級(jí)要高于人的初乳和常乳，相當(dāng)于動(dòng)物的胚胎組織液。它含有大量的抗衰老物質(zhì)，對(duì)各類肝病、糖尿病等多種疾病有一定療效，是極難得的保健佳品。男性朋友比較愛喝酒，而蜂王漿有很好的護(hù)肝功效。其中的蛋白質(zhì)、碳水化合物對(duì)肝組織的損傷有修復(fù)作用，對(duì)肝中毒有解毒作用。此外，蜂王漿健腦功效也很好，可提高大腦記憶力，增強(qiáng)大腦活動(dòng)，對(duì)工作壓力大的白領(lǐng)男士來講，是極佳的滋補(bǔ)佳品。它還可以刺激性腺，對(duì)性機(jī)能衰退有恢復(fù)效果。另外對(duì)糖尿病、心血管病也有很好的輔助療效。

蜂王漿可以采用吞服、含服的方法。吞服是指將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或?qū)⒎渫鯘{與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒，或?qū)⒎渫鯘{在冷凍干燥機(jī)中凍成王漿粉，或?qū)⒎渫鯘{拌入綿白糖或白砂糖中，以上食品均可直接吞下，然后喝點(diǎn)水即可。含服是指將蜂王漿溶液滴于舌下，使蜂王漿被舌下黏膜直接吸收。此種方法用量小而利用率高。此外，也可將蜂王漿制成干粉后壓制成片，將王漿片放在舌下溶后吸收。

如果單是出于保健目的，可在早餐和就寢前半小時(shí)服用各1次，每次3～5克，有很好的保健效果。

3．蜂花粉。

蜂花粉是花的精華，因此其營養(yǎng)價(jià)值很高，可謂是一座“微型的營養(yǎng)庫”。對(duì)于男性朋友來講，服用一些花粉可防治前列腺疾病?；ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。它還有護(hù)肝的效果?；ǚ壑械狞S酮類化合物可防止脂肪在肝上的沉積。對(duì)調(diào)理腸胃、防治心血管病及脫發(fā)也有很好的效果。

正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是每日10～15克，適量多用一些對(duì)人體并無妨礙。食用蜂花粉最適宜的時(shí)間是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調(diào)服蜂花粉可用于增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)健康。沖服花粉時(shí)，切不可用60℃以上的水。蜂花粉不是速效藥，因而不能馬上見效，應(yīng)該連續(xù)、長期服用，才能達(dá)到健身的目的。

4．蜂膠。

首先，蜂膠有解除肝毒的效果。它不僅能夠殺滅肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝臟細(xì)胞內(nèi)復(fù)制，以預(yù)防肝病。其次，蜂膠還可以凈化血液。蜂膠對(duì)高血脂、高膽固醇、高血液黏稠度有明顯調(diào)節(jié)作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有防治作用，能有效抗血栓，保護(hù)心腦血管，被稱為“血管清道夫”。

對(duì)于液體蜂膠，可以滴在饅頭等主食上一起吃。而經(jīng)過加工制成的蜂膠膠囊則可以早晚各吃一?；騼闪?，溫水服下。要注意的是，食用之前要做過敏試驗(yàn)，用蜂膠噴霧劑往咽喉噴，如無反應(yīng)，就可以吃了。

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蜂王漿的保存

王漿必須冷凍保存，否則會(huì)失去應(yīng)有的效果?？蓪⑵浞湃氡淅洳鼗虮鶅觯?℃左右冷藏期為3個(gè)月，-5℃左右冷凍保存一年，-18℃以下保存兩年以上。也可將蜂蜜與王漿以適當(dāng)比例調(diào)和成王漿蜜，這樣可保存3～5個(gè)月左右。