大肚腩易引起2型糖尿病

在現(xiàn)代社會之中，肚腩和糖尿病的話題經(jīng)常被人們掛在嘴邊，原因很簡單：肚腩已經(jīng)成為公認的2型糖尿病的起因之一。經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計，有60%～80%的成年2型糖尿病患者在發(fā)病前有肥胖性肚腩，而肚腩肥胖的程度與糖尿病的發(fā)生率似乎呈正比的趨勢。這是因為隨著年齡的增長，體力活動開始逐漸減少，人體肌肉與脂肪的比例也在改變。

這就使得人們不得不承認一個現(xiàn)實：肚腩型肥胖是發(fā)生糖尿病（主要是2型糖尿?。┑闹匾ｋU因素之一。在長期長肚腩的人群中，2型糖尿病的患病率明顯增加，可高達普通人群的4倍之多。還有，從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是肚腩型肥胖者。而且，肚腩存在的時間越長，患糖尿病的機率就越大。

肚腩者為什么易患糖尿病

雖然肚腩被認為是2型糖尿病的重要病因之一，但是肚腩為什么會引起糖尿病呢？或許很多人并不知道。根本原因在于肚腩者體內(nèi)存在著一種特殊的病理狀態(tài)——胰島素抵抗。我們都知道，胰島素是人體內(nèi)最主要的調(diào)節(jié)血糖激素。而胰島素之所以能夠調(diào)節(jié)血糖，并不是說胰島素能夠消化血糖，而是能將血液中的血糖搬運到細胞之內(nèi)，胰島素在這個過程當中，起到一個“搬運工”、“快遞員”的角色。人在進食后將大量的糖分吸收入血液，通過血液循環(huán)運往全身各處，只有依靠胰島素，血糖才能進入細胞，被人體利用。不僅如此，胰島素還起到了“衡量員”的作用，即將血液中的葡萄糖水平控制在一定的范圍內(nèi)。

當然，這是正常人的胰島素所起到的作用，但大肚腩人士的體內(nèi)，這種胰島素卻產(chǎn)生了病態(tài)，使得細胞對胰島素產(chǎn)生了“抵抗情緒”。

胰島素能夠起到作用有自己的條件：首先胰島素需要與細胞膜上的“胰島素受體”結(jié)合，然后牽動細胞內(nèi)一系列的信號傳導物質(zhì)，把“糖來了”的消息一層層地傳導到細胞深處，然后由細胞深處把一種叫做“葡萄糖轉(zhuǎn)運子”的物質(zhì)調(diào)動到細胞膜表面，通過它把葡萄糖搬進細胞內(nèi)，用來產(chǎn)生人體所需要的能量。如果能量過多的，一時用不了的葡萄糖就被轉(zhuǎn)化成糖原儲存起來。可是非常遺憾的是，在肚腩者體內(nèi)，上述的葡萄糖轉(zhuǎn)運機制發(fā)生了很多毛病，最終導致了胰島素的病態(tài)。

什么是胰島素抵抗現(xiàn)象

1.細胞表面的胰島素受體數(shù)目有所減少，即比如正常人可能每個細胞表面有100個，但是肚腩人士的受體數(shù)目可能只有50個。

2.單個受體的功能也有所下降，比如正常人每個受體能搬運100個糖分子，但是肚腩人士的每個受體只能搬運50個糖分子，能力有所下降。

3.胰島素受體不足，導致血糖進入細胞的通道無法暢通，造成血糖大量滯留在血液中，使血糖升高。

無論是三個毛病中的哪一個毛病，都會導致細胞對胰島素的作用產(chǎn)生了抵抗，血液中的葡萄糖就很難進入細胞內(nèi)，這就是胰島素抵抗現(xiàn)象。

雖然對于剛開始有肚腩的人來說，身體還沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，那時以為體內(nèi)胰島素分泌功能還算正常，但是隨著時間的推移，這種功能就會漸漸減弱，胰島素抵抗越來越強烈，胰島素作用的效率開始迅速下降。而人體為了保證安全，也為了克服胰島素抵抗，胰腺就會大量合成胰島素，最終造成肚腩人士血胰島素水平大大高于普通人，這就是所謂“高胰島素血癥”。

肚腩早期還可以勉強通過高胰島素血癥來勉強把血糖維持在正常范圍，但是隨后就有可能由于過度運動、工作，胰腺合成胰島素的功能就漸漸衰竭，胰島素的生成就漸漸不夠把血糖降低到正常范圍，于是就出現(xiàn)了顯性糖尿病。這就是肚腩人士容易患糖尿病的主要原因之一。所以，總的來說，肚腩是很容易造成糖尿病的。值得注意的是，有效的減肚可以預防糖尿病的發(fā)生，或是明顯減輕糖尿病的程度。

多知道一點

糖尿病的中國標志——大肚子細腿。雖然全世界的人都有可能患糖尿病，但是對于中國人來說，患糖尿病似乎有著獨特的中國標志——大肚子細腿。

長期以來，人們一直認為“大塊頭”，即集高血糖、血脂異常、高血壓或腹型肥胖于一身者，是糖尿病和代謝綜合征的一個顯著標志。但是經(jīng)過一系列的研究，似乎這個標志已經(jīng)被打破。

早在1993年，項坤三院士有關糖尿病慢性并發(fā)癥的分子遺傳學研究就榮膺國家科技進步三等獎，說起在中國如何辨認糖尿病人，項院士說：“發(fā)現(xiàn)糖尿病人有個‘絕招’？注意看看他有沒有大腹便便，而臀部、大腿部卻不太肥胖的人？如果有，那么他（她）就很有可能是糖尿病患者，即便暫時還不是，如果不注意飲食和運動的話，糖尿病也會很快找到他的。這些特征綜合起來就是“大肚子細腿”。