一、常用體格測量指標(biāo)

（一）身高

身高是指直立時(shí)從足底到顱頂?shù)拇怪备叨?。影響身高的因素很多，但總體受遺傳因素的影響較大。

（二）體重

體重是指人體各部分的質(zhì)量之和。與體重相關(guān)的計(jì)算法常用的有成人體質(zhì)指數(shù)（BMI）、少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算法等。

（三）坐高

坐高是指頭頂?shù)阶墙Y(jié)節(jié)的長度，或頭頂點(diǎn)至椅面的垂直距離。坐高是反映人體形態(tài)結(jié)構(gòu)與發(fā)育水平的指標(biāo)之一。

（四）皮褶厚度

皮褶厚度是指人體表皮和皮下脂肪的總厚度。常用的測量部位有上臂肱三頭肌部（代表四肢）和肩胛下角部和腹部（代表軀體）。皮褶厚度是推斷全身脂肪含量、判斷皮下脂肪發(fā)育情況的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

（五）頭圍

頭圍是指經(jīng)眉弓上方突出部，繞經(jīng)枕后結(jié)節(jié)一周的長度。頭圍主要反映顱腦的發(fā)育情況。

（六）胸圍

胸圍是指從兩乳頭連線到后面兩肩胛骨下角下緣繞胸一周的長度。胸圍是表示胸腔容積、胸肌、背肌的發(fā)育和皮膚蓄積狀況的重要指標(biāo)之一。

（七）腰圍

腰圍是指經(jīng)臍點(diǎn)的腰部水平圍長。腰圍測量對于成人超重和肥胖的判斷尤為重要，特別是腹型肥胖。

（八）臀圍

臀圍是指臀部向后最突出部位的水平圍長。臀圍可反映髖部骨骼和肌肉的發(fā)育情況，與腰圍一起可以很好地評價(jià)和判斷腹型肥胖。

二、測量方法及要求

（一）身高的測量

測量身高一般在上午10：00左右進(jìn)行。身高的測量工具過去常采用軟尺或立尺，現(xiàn)在使用較多的是身高計(jì)。下面以機(jī)械身高計(jì)為例，簡述身高的測量步驟如下：

（1）水平靠墻放置身高計(jì)，使立柱的刻度面向光源，以便于讀數(shù)。

（2）被測量者赤腳，立正（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度）站在身高計(jì)的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計(jì)的立柱上，軀干挺直，兩眼目視前方，耳屏上緣與兩眼眶下緣最低點(diǎn)呈水平，即“三點(diǎn)靠立柱，兩點(diǎn)呈水平”。測量者站在被測量者的左側(cè)或右側(cè)，移動(dòng)身高計(jì)的水平板至被測量者的頭頂，輕壓于被測者頭頂，即可測出身高。

（3）讀數(shù)完畢，記錄，并將水平壓板上推至安全高度。

（二）體重的測量

目前體重秤種類很多，在進(jìn)行體重測量前應(yīng)仔細(xì)閱讀相關(guān)使用說明書，尤其是電子秤的使用模式、稱重方法。下面以電子體重秤為例，簡述測量步驟如下：

（1）將體重秤放置于水平平坦地面，確保與地面承接良好。

（2）按說明書校準(zhǔn)和調(diào)零。

（3）被測者脫去衣帽、外衣，僅著背心、短褲，在秤臺(tái)中央站穩(wěn)，根據(jù)該款體重秤規(guī)定的方法進(jìn)行讀數(shù)。測量期間，被測者不能晃動(dòng)。實(shí)際工作中很難僅著背心、短褲測量，建議可估計(jì)其他衣物的重量，將測得的重量減去衣物的重量，即得人體的體重。

注意事項(xiàng)：測量體重時(shí)，一定要注意被測試者是否有水腫情況存在，如肝硬化、腎病、甲狀腺功能減退等疾??；此外，還要注意被測者是否為肌肉發(fā)達(dá)者，如舉重健美運(yùn)動(dòng)員等。如有這些情況，必須在記錄表備注欄中加以說明，以免在結(jié)果分析判斷中出現(xiàn)錯(cuò)誤。

（三）坐高的測量

兒童坐高的測量通常使用坐高計(jì)。測量步驟如下：

（1）讓被測兒童端坐或盤坐在有一定高度的矮凳上，骶骨緊靠墻壁或量板，上身后靠成直坐姿勢，然后兩大腿面與軀干成直角，膝關(guān)節(jié)屈曲成直角，足尖向前，兩腳平放在地面上，頭與肩部的位置與身高測量時(shí)的要求相同。

（2）讓被測兒童挺身，測量者向下移動(dòng)頭板，使其與頭頂接觸，讀刻度值，一般精確到0．1cm。

（四）皮褶厚度的測量

用卡鉗測量皮褶厚度最為簡單而經(jīng)濟(jì)。上臂部測量點(diǎn)：右上臂肩峰后面與鷹嘴連線的中點(diǎn)。肩胛部測量點(diǎn)：右肩胛骨下角下方1cm處。腹部測量點(diǎn)：臍水平線與右鎖骨中線交界處。測量步驟如下：

（1）受試者自然站立，充分裸露被測部位。測試人員用左手拇指、食指和中指將被測部位皮膚和皮下組織捏提起來，輕輕捻動(dòng)手指，使皮褶與肌肉分離。

（2）測量皮褶捏提點(diǎn)下方1cm處的厚度。

（3）按步驟（1）測量3次，取中間值或兩次相同的值。記錄以毫米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位。

（五）頭圍的測量

頭圍的測量一般用厘米刻度量尺，使用前要用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺校正，每米誤差不得超過0．2cm。測量步驟如下：

（1）先找準(zhǔn)以下三個(gè)點(diǎn)：眉毛的最高點(diǎn)，即眉弓；兩眉毛的中線，即中間點(diǎn)；腦后枕骨結(jié)節(jié)，并找到結(jié)節(jié)的中點(diǎn)，這是兒童頭圍測量中腦后的最高點(diǎn)。

（2）把軟尺的零刻度放在眉間的中間點(diǎn)，以此為起點(diǎn)，開始測量。將軟尺沿眉毛水平繞向兒童的頭后，順時(shí)針、逆時(shí)針都可以，切記要與眉毛對齊。把軟尺繞過腦后的最高點(diǎn)，再把軟尺繞到眉間的起點(diǎn)，將軟尺重疊交叉。

（3）交叉處的數(shù)字即為兒童頭圍。讀數(shù)精確到0．1cm。

（六）胸圍的測量

男性及乳腺尚未發(fā)育的女童通常以胸前乳頭下緣為固定點(diǎn)，乳腺已突出的女性以胸骨中線第四肋間高度為固定點(diǎn)。測量步驟如下：

（1）被測者處于平靜狀態(tài)，兩手自然平放或下垂，兩眼平視，取站立姿勢。

（2）兩名測量者分別立于被測者前面（甲）和背面（乙），共同完成測量。測量者甲用左手拇指將帶尺的零點(diǎn)固定于被測者固定點(diǎn)，測量者乙拉帶尺，使其繞經(jīng)被測者的右側(cè)后背，以兩肩胛下角下緣為準(zhǔn)，經(jīng)左側(cè)面回至零點(diǎn)，交與測量者甲。

（3）測量者確保軟尺平整，且軟尺各處輕輕接觸皮膚。測量者甲進(jìn)行讀數(shù)，讀數(shù)精確至0．1cm。

兒童胸圍的測量可由1人完成。方法同上。

（七）腰圍的測量

腰圍的測量步驟如下：

（1）被測量者兩腳分開30～40cm。

（2）測量者將一根沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在被測者胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)（通常是腰部的自然最窄部位），沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測量腰圍的長度。讀數(shù)精確至0．1cm。

（八）臀圍的測量

（1）被測者自然站立，臀部放松，平視前方。

（2）兩位測量者配合，測量者甲首先將軟尺放于被測者臀部最隆起的部位，以水平圍繞臀一周進(jìn)行測量。測量者乙充分協(xié)助，觀察軟尺圍繞臀部的水平面是否與身體垂直，并記錄讀數(shù)。讀數(shù)精確至0．1cm。