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        芝麻的食療妙用

        時間:2022-02-01 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:臨床實(shí)驗(yàn)證明,芝麻油具有良好的促凝血作用,可以用于治療血小板減少性紫癜和出血。芝麻油還適用于頭發(fā)早白、津液不足、便秘、頭暈、貧血、高血壓等癥。營養(yǎng)學(xué)家主張各種慢性病患者應(yīng)經(jīng)常食用芝麻油,手術(shù)后恢復(fù)期的患者更應(yīng)多食用芝麻油。幼兒跌撞后,皮膚腫脹,立即在患處涂上芝麻油,約30分鐘后,就可消腫。如誤服了酸、堿等刺激性物質(zhì),或飲酒過量,適當(dāng)喝點(diǎn)芝麻油,可以保護(hù)消化道黏膜。

        芝麻具有一定的輔助藥用價值。有潤腸、和血、補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)等功效。中醫(yī)藥學(xué)將芝麻作為重要的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。常用選方如下。

        1.哮喘患者,黑芝麻250克炒熟研末,生姜125克切片壓汁,用姜汁浸拌黑芝麻,再放鍋內(nèi)略炒一下,放涼。另用冰糖、蜂蜜各125克,溶化混勻,與姜汁炒的黑芝麻再混合拌勻,放入廣口瓶內(nèi),每日早晨各服1湯匙,療效較好。

        2.黑芝麻、核桃仁各等份,均炒熟混合研末,每日1次,每次20克,加適量蜂蜜調(diào)服,用于便秘。

        3.芝麻、核桃仁、松子仁各25克,共搗爛加蜂蜜調(diào)服,早、晚空腹各1次,適宜老年人習(xí)慣性便秘。

        4.芝麻全草60克,曬干并研成細(xì)末,代茶飲,每日1劑。用于風(fēng)濕性、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

        5.用芝麻、粳米煮粥,加糖食之,有潤五臟、強(qiáng)筋骨、益氣力等作用。

        ◎芝麻油 含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、多縮戊糖、蔗糖、維生素E、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。還含有大量的防病抗老物質(zhì),如亞油酸、棕櫚酸、花生酸等不飽和脂肪酸,能有效地降低人體血液中膽固醇的濃度,可以預(yù)防或減輕心腦血管疾病。

        臨床實(shí)驗(yàn)證明,芝麻油具有良好的促凝血作用,可以用于治療血小板減少性紫癜和出血。對改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝有良好的效果。芝麻油還適用于頭發(fā)早白、津液不足、便秘、頭暈、貧血、高血壓等癥。營養(yǎng)學(xué)家主張各種慢性病患者應(yīng)經(jīng)常食用芝麻油,手術(shù)后恢復(fù)期的患者更應(yīng)多食用芝麻油。常用選方如下。

        (1)芝麻油配適量白糖,用開水沖服??捎糜谏眢w虛弱,四肢麻木,肺燥咳嗽等癥。

        (2)在臨睡前喝點(diǎn)芝麻油,次日起床后再喝一口芝麻油,堅持?jǐn)?shù)日。可用于氣管炎、肺氣腫。

        (3)幼兒跌撞后,皮膚腫脹,立即在患處涂上芝麻油,約30分鐘后,就可消腫。幼兒的臀部皮腫,由于濕熱刺激而發(fā)紅,每天在發(fā)紅部位涂1~2次芝麻油,數(shù)日后恢復(fù)正常。

        (4)用芝麻油兌水,涂于脫發(fā)、禿發(fā)處,雙手輕按摩,每日1次,堅持15天??捎糜诿摪l(fā)、禿發(fā)。

        (5)臨睡前,用芝麻油涂于肛門,可用于脫肛、痔。

        (6)便秘的患者,可酌情服用一些芝麻油,輕者拌入蔬菜,重者可取20~40克內(nèi)服,可通便潤腸。

        (7)用于輕度水、火、燙、燒傷:生大黃、生黃柏各20克,研末后用芝麻油調(diào)勻,外擦患處。

        (8)用于皮膚皸裂:用芝麻油涂擦皮膚患處,每天早、晚各1次。

        (9)用于聲音嘶啞、慢性咽炎:芝麻油具有滋潤咽喉,增加聲帶彈性,使聲門張合靈活有力。適當(dāng)飲用一些芝麻油,對治療聲帶疲勞,聲音嘶啞,急慢性咽炎等均有良好效果。

        (10)保護(hù)食管黏膜:進(jìn)餐時不慎魚刺鯁在喉或吞下棗核、雞骨等異物,喝點(diǎn)芝麻油可使異物順利通過食管。防止并減少銳物損傷。如誤服了酸、堿等刺激性物質(zhì),或飲酒過量,適當(dāng)喝點(diǎn)芝麻油,可以保護(hù)消化道黏膜。

        (11)減少煙害:經(jīng)常吸煙的人,常喝點(diǎn)芝麻油,可以減少煙草對口腔黏膜的刺激,改變口腔異味。

        (12)芝麻油有祛病生機(jī)功能:患有牙周炎、口臭、齲、地圖舌、扁桃體炎、牙齦出血等癥,口含芝麻油,有良好的效果。

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