研究表明,精神壓抑、過度疲勞與癌癥發(fā)生有關(guān)系。

現(xiàn)代人生活壓力大,生存競爭激烈,拼命工作,過于勞累,還有諸如吸煙、酗酒、濫用藥物、缺乏運動、夜生活過度豐富、暴飲暴食等不良生活行為,容易使人透支健康,陷入機體各系統(tǒng)的生理功能和代謝功能降低的亞健康狀態(tài)。

亞健康狀態(tài)與癌癥有密切關(guān)系。癌癥患者在出現(xiàn)腫瘤之前,有許多亞健康表現(xiàn),如頭痛、胸痛、腹痛、全身不適,抑郁、易怒、極度疲乏無力、食欲減退、體重下降,腹瀉或便秘,咽干口燥等。許多癌癥患者就是因為這些癥狀查出腫瘤的。即使一時沒有找到確切的癌灶,有經(jīng)驗的腫瘤醫(yī)生也會叮囑患者定期隨診,常常會在隨訪過程中發(fā)現(xiàn)這樣那樣的癌灶。

持續(xù)的亞健康狀態(tài)除了能誘發(fā)癌癥,還會導致精神疾病,誘發(fā)心臟病和過勞死。防治亞健康,保持精力充沛,可防止癌癥等疾病的發(fā)生。

亞健康已成為嚴重的人類健康問題。WHO的一項全球性調(diào)查表明,真正健康的人僅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人處于亞健康狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計,美國每年有600萬人處于亞健康狀態(tài),我國亞健康人群已經(jīng)超過7億,占全國總?cè)丝诘?0%～70%。

亞健康狀態(tài)在經(jīng)濟發(fā)達、社會競爭激烈的國家和地區(qū)中普遍存在,青年人和中年人是受亞健康困擾的高危人群。主要原因是生活壓力大,工作節(jié)奏加快,要學習的東西太多,精神高度緊張,長期超負荷工作。

亞健康患者自我感覺極度疲勞、精力不支、頭痛頭暈、焦慮、煩躁易怒。20世紀70-80年代,亞健康成為困擾日本的社會問題。日本社會學家認為,一個民族過分疲勞會影響國力,人群自殺率、離婚率和暴力犯罪率居高不下,和民眾普遍而持續(xù)的疲勞感相關(guān)。

“過勞死”一詞最早出現(xiàn)在日本的20世紀70-80年代,研究認為,過勞死是長期超負荷的工作,超過了人體力和腦力所能承受的極限,引發(fā)腦血管或心血管急性循環(huán)障礙,導致的猝發(fā)性死亡。

亞健康已成為醫(yī)學研究的熱點,國際上對亞健康問題進行了廣泛的研究,但尚未達成共識。治療方法缺乏針對性,限于對癥治療,如藥物改善睡眠、抗抑郁、增強免疫力、補充膳食營養(yǎng)等。只能通過提倡健康的生活方式,不吸煙、不酗酒,加強自我保健,保持良好的精神狀態(tài),合理膳食,加強鍛煉等方法預(yù)防亞健康。

由亞健康狀態(tài)向器質(zhì)性疾病進展是疾病自然發(fā)展過程,而亞健康狀態(tài)向健康方向轉(zhuǎn)化則需要采取一定的措施。解決亞健康這樣一種應(yīng)激性疾病,中醫(yī)中藥大有可為,對癥的中藥方劑往往能夠起到“效如桴鼓”的功效。