養(yǎng)血調(diào)經(jīng)與美容關(guān)系

女性都有月經(jīng)，月經(jīng)是婦女的正常生理現(xiàn)象，也是反映女子是否健康的一個(gè)標(biāo)志。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)規(guī)律、經(jīng)量適中、經(jīng)色鮮紅的女子，膚若凝脂，容貌美麗，眉黛含春，不施脂粉也添嬌；反之，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)量過(guò)少或過(guò)多的女子，容顏暗淡失華，皮膚粗糙，眉宇間缺少神韻。

研究發(fā)現(xiàn)，性激素與女子的容貌密切相關(guān)。女性性激素主要指雌激素和孕激素，這兩種激素的分泌量隨年齡和婚育而發(fā)生變化。同時(shí)性激素的分泌水平與月經(jīng)周期也有看千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。如在排卵前后和月經(jīng)期前，女性體內(nèi)的性激素分泌最旺盛，使肌膚格外光潤(rùn)細(xì)膩，膚色十分艷美。

有人說(shuō)，18～35歲女子的皮膚是其一生中最柔潤(rùn)細(xì)膩的時(shí)期，因?yàn)檫@一時(shí)期性激素分泌最旺盛。那么究竟“紅顏”能留駐多久，則要看怎樣保養(yǎng)。如有月經(jīng)不調(diào)應(yīng)進(jìn)行調(diào)經(jīng)與養(yǎng)血，這不僅為了女子的健康，也為了女子的美貌。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)根據(jù)人體五臟六腑和虛實(shí)寒熱，采取辯證論治，可服用女金丹、人參榮丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸、安神贊育丸等調(diào)經(jīng)中成藥，都具有卓著的療效。枟紅樓夢(mèng)枠中的香菱、王熙鳳、晴霎等佳麗，服用了人參榮丸、烏雞白鳳丸，至今仍受到女士們的歡迎，調(diào)經(jīng)效果良好。

調(diào)經(jīng)宜注重養(yǎng)血，使經(jīng)血得以調(diào)和。須知，女性在“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”四期里，有耗血和失血的特點(diǎn)，性激素的分泌也相應(yīng)受到影響。若不善于養(yǎng)血，很容易引起貧血，出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發(fā)枯、頭暈眼花、心悸失眠等血虛癥。嚴(yán)重貧血者，因各器官組織功能減弱，將過(guò)早地發(fā)生顏面皺紋、白發(fā)、走路似“弱柳扶風(fēng)”等虛證?；?yàn)結(jié)果也表明，正常女性血液中的紅細(xì)胞、血紅蛋白均低于男性，僅為男性的4／5。在“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”四期里，因耗血和失血過(guò)多，血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白更低于男性。所以，若欲女性容貌健美、肌膚柔潤(rùn)，更應(yīng)注意養(yǎng)血，常應(yīng)多攝入些含鐵豐富的飲食，如菠菜湯、大棗、肝臟等制品。