更年期綜合征

更年期綜合征是卵巢功能逐漸衰退以至完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期。臨床表現(xiàn)常有潮熱，潮紅，眩暈，頭痛，血管痙攣性疼痛，月經(jīng)改變，骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)及肌肉痛，易疲勞，憂慮，抑郁，精神不定，易激動(dòng)，甚則喜怒無常，感覺異常，肥胖，下肢浮腫等等。中醫(yī)學(xué)中屬絕經(jīng)前后諸證的范圍。

◆…參考方藥

1.芝麻粥

【組成】芝麻15g　大米100g

【制法】將芝麻用水淘凈，微火炒黃后研成泥狀，與大米同置鍋中，加清水適量熬成粥。

【服法】食粥。

【按語】本方具有補(bǔ)益肝腎之功。用治肝腎不足之絕經(jīng)前后頭暈?zāi)垦６Q，記憶力減退，腰酸腿軟等癥。大便溏薄者忌用。

2.酸棗仁粥

【組成】酸棗仁30g　大米60g

【制法】將酸棗仁洗凈，加清水適量煎煮，取藥汁，與淘凈的大米共煮成粥。

【服法】食粥。

【按語】本粥具有滋養(yǎng)安神，斂汗寧心。用治婦女絕經(jīng)前后見于汗出，神志不安，易于激動(dòng)，喜怒無常者。須經(jīng)常食用。

3.生地黃精粥

【組成】生地30g　黃精30g　大米30g

【制法】將生地、黃精洗凈，用清水適量煎煮，取汁備用。用藥汁煮大米，制成粥。

【服法】食粥。

【按語】本粥具有滋陰補(bǔ)腎之功。用治腎陰不足之婦女絕經(jīng)前后，頭目昏眩，心煩易怒，情志失常，手足心發(fā)熱，或月經(jīng)不調(diào)等癥。

4.核桃芡實(shí)蓮子粥

【組成】核桃仁20g　芡實(shí)15g　蓮子15g　大米80g

【制法】將核桃仁、芡實(shí)、蓮子洗凈；大米淘凈，共入鋁鍋中，加清水適量，熬煮成粥。

【服法】食粥。

【按語】本方具有補(bǔ)腎滋陰之功。用治腎陰虛之絕經(jīng)前后諸證。

5.蒸蓮米

【組成】蓮米20g　百合15g　核桃仁15g　鮮慈姑15g　扁豆10g　蜜棗10g　蜜櫻桃10g　肥兒粉50g　面粉80g　白糖70g　香油100g　玫瑰花3g

【制法】將鮮慈姑去皮切片；蓮米去心；扁豆去殼、與百合同入碗中，上籠蒸熟。櫻桃對(duì)剖；瓜片、蜜棗切??；核桃仁泡發(fā)后去皮炸酥剁碎；上述各料混勻制成配料。將鍋中油燒至五成熱，放入面粉炒散，加肥兒粉拌勻，注入清水適量，再加白糖及配料炒勻，起鍋前放入玫瑰花和香油，炒勻。

【服法】每次40g，每日3次。食用。

【按語】本方具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛，清心安神，健脾開胃之功。用治婦女絕經(jīng)前后，見于月經(jīng)不調(diào)，納呆便溏，精神萎靡，易于疲勞者。

6.花生葉冰糖飲

【組成】花生葉50g　冰糖25g

【制法】將花生葉洗凈，用清水適量煎煮，放入冰糖，待溶化即可。

【服法】頻頻飲用。

【按語】本方具有養(yǎng)心安神之功。用治絕經(jīng)前后，心血不足，情志不暢，喜怒無常，或自憂自悲，面色無華等癥。

7.二子羊肉湯

【組成】枸杞子15g　栗子20g　羊肉60g　蔥、姜、鹽、味精各適量

【制法】將羊肉洗凈切塊，枸杞子、栗子洗凈，同置鍋中，加蔥、姜、鹽及清水適量，煮至羊肉燒熟，用味精調(diào)味。

【服法】飲湯并食羊肉。

【按語】本方具有補(bǔ)腎壯陽，滋陰之功。用治腎虛所致的絕經(jīng)前后諸證。

8.干姜羊肉湯

【組成】干姜30g　羊肉150g　食鹽少許

【制法】將羊肉，干姜洗凈，入鋁鍋中，加鹽及清水適量，燉至羊肉爛熟即可。

【服法】飲湯并食羊肉。

【按語】本方具有溫里散寒補(bǔ)虛之功。用治脾腎陰虛所致的絕經(jīng)前后諸證。亦治婦女白帶量多及月經(jīng)后期而見小腹發(fā)涼者。

9.雙鞭壯陽湯

【組成】牛鞭1具　狗腎1具　羊肉150g　菟絲子15g　肉蓯蓉15g　枸杞子15g雞肉150g　蔥、姜、花椒、料酒、豬油各適量

【制法】將牛鞭用溫水反復(fù)浸泡，去表皮，順尿道對(duì)剖兩片，冷水浸30分鐘；狗鞭用細(xì)砂炒，溫水浸泡30分鐘；羊肉洗凈，入沸水中氽一下；雞肉洗凈；菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子洗凈，裝入紗布袋中，先將牛鞭、狗鞭、羊肉置鍋中，放入蔥、姜、花椒、料酒、豬油及清水適量，煮至六成熟時(shí)，加入藥包、雞肉，繼續(xù)燉至雙鞭爛熟。

【服法】飲湯并食牛鞭、狗鞭、羊肉、雞肉。

【按語】本方具有暖腎壯陽，益精填髓之功。用治腎陰虛衰所致的婦女絕經(jīng)前后諸證。亦治腎陽虛之婦女少腹冷痛，宮冷不孕等癥。

10.百合棗仁湯

【組成】鮮百合50g　生熟酸棗仁各15g

【制法】將酸棗仁洗凈，用清水適量煎煮。取汁備用。百合用清水浸泡一夜，用酸棗仁汁煮熟。

【服法】飲湯并食百合。

【按語】本方具有寧心安神之功。用治絕經(jīng)前后，心悸失眠，心煩等癥。

11.桂圓紅棗湯

【組成】桂圓50g　紅棗15枚　紅糖20g

【制法】將桂圓、紅棗洗凈置鍋中，加清水適量，煎煮1小時(shí)，放紅糖攪勻即可。

【服法】飲湯并食桂圓及紅棗。

【按語】本方具有滋養(yǎng)心脾，補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。用治絕經(jīng)前后見于神疲倦怠，心悸失眠，神志不定，記憶力減退，或月經(jīng)不調(diào)等癥。

12.三味豬心

【組成】豬心1個(gè)　人參5g　當(dāng)歸15g　五味子15g

【制法】將豬心洗凈后剖開，人參、當(dāng)歸、五味子洗凈，納入豬心中，把豬心扎好，用清水適量煮熟即可。

【服法】飲湯并食豬心。

【按語】本方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，寧心安神之功。用治脾氣虛弱，心血不足所致的絕經(jīng)前后，納呆便溏，少氣懶言，心悸失眠多夢(mèng)等癥。

13.枸杞肉絲

【組成】枸杞子30g　瘦豬肉100g　青筍30g　豬油、食鹽、醬油、味精各適量

【制法】將豬肉、青筍洗凈切絲；枸杞洗凈。把鍋中豬油燒熟，放入肉絲，青筍爆炒至熟，用食鹽、醬油、味精調(diào)味。

【服法】佐餐食用。

【按語】本菜具有滋陰潛陽之功。用治肝腎陽虛所致的婦女絕經(jīng)前后，頭目暈眩耳鳴，面頰陣發(fā)性烘熱，五心煩熱，腰膝酸痛，或皮膚干燥，或月經(jīng)失調(diào)等癥。

14.二仙燒羊肉

【組成】仙茅15g　仙靈脾15g　生姜15g　羊肉250g　食鹽、油、味精各少許

【制法】將羊肉洗凈切片；仙茅、仙靈脾、生姜洗凈，用凈紗布袋裝好，同置鍋中，加清水適量，用文火燉至羊肉爛熟，放食鹽、油、味精調(diào)味。

【服法】飲湯并食羊肉。

【按語】本方具有溫補(bǔ)腎陽之功。用治腎陽不足之絕經(jīng)前后，肢涼畏冷，腰膝酸軟無力，精神萎靡，或肢腫，尿多，或月經(jīng)量多，或帶下清稀等癥。

15.豬肝煮雞蛋

【組成】豬肝50g　雞蛋1個(gè)　生姜、食鹽、味精各適量

【制法】將豬肝洗凈，同雞蛋共入鍋中，加清水適量及姜、鹽，共煮至豬肝、雞蛋熟，用味精調(diào)味。

【服法】飲湯并食雞蛋、豬肝。

【按語】本方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。對(duì)絕經(jīng)前后見于頭暈?zāi)垦＃７o力，精神不振等癥的患者，藥物治療的同時(shí)，常服用本方可增強(qiáng)療效。

16.胡蘿卜燉豬肉

【組成】胡蘿卜30g　瘦豬肉100g　姜、鹽、味精各適量

【制法】將胡蘿卜、瘦豬肉洗凈切塊，共入鍋中，加姜、鹽及清水適量，煮至豬肉爛熟，用味精調(diào)味。

【服法】飲湯并食豬肉及胡蘿卜。

【按語】本方具有溫腎助陽，強(qiáng)健脾胃之功。用治脾腎陽虛所致的婦女絕經(jīng)前后諸證。

17.黃精山藥蒸雞

【組成】黃精25g　山藥150g　雞1只

【制法】宰雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，同黃精、山藥共入大碗中，隔水蒸熟。

【服法】飲湯并食雞肉，分兩次服完。

【按語】本方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋腎填精之功。用治腎陰虛所致的絕經(jīng)前后諸證。

18.龜甲散

【組成】龜板60g　阿膠60g　蛤粉30g

【制法】先將龜板用醋炒至松脆，再把阿膠、蛤粉炒成珠，諸藥共研成細(xì)末。

【服法】每次5g，開水沖服。每日3次。

【按語】本方具有滋腎養(yǎng)血，育陰潛陽之功。用治肝腎之陰不足，肝陽上亢所致的絕經(jīng)前后，頭暈?zāi)垦６Q，五心煩熱，腰膝酸痛，月經(jīng)不調(diào)，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)等癥。

19.榛子糖

【組成】榛子仁50g　紅糖20g

【制法】將榛子仁炒熟研末，與紅糖混勻。

【服法】每次5g，開水沖服。每日2次。

【按語】本方具有補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)氣血之功。經(jīng)常服用效佳。