心肌梗死的食譜舉例
1.急性期食譜舉例
早餐:米湯200ml(大米25g)。
加餐:去油肉湯200ml(豬瘦肉30g)。
午餐:藕粉沖蜂蜜200ml(藕粉30g,蜂蜜10g)。
加餐:果汁沖麥乳精(果汁100ml,麥乳精25g)。
晚餐:米湯200ml。
2.恢復(fù)期食譜舉例
早餐:小米粥200ml(小米50g),炒綠豆芽(綠豆芽100g)。
加餐:果汁(鮮橘汁200ml),面包片(面粉50g,糖5g)。
午餐:餛飩(面粉75g,豬瘦肉50g,小白菜100g),炒萵筍(萵筍100g)。
加餐:藕粉200ml(藕粉30g)。
晚餐:西紅柿面片(西紅柿50g,面粉75g,木耳5g)。
全日烹調(diào)用豆油10ml,鹽4g。
以上食譜含熱能5 182kJ(1 238.6kcal),蛋白質(zhì)41.0g,脂肪17.5g,糖類229.0g。蛋白質(zhì)占總熱能的13%,脂肪占13%,糖類占74%,P/S值為2.3。
3.恢復(fù)后期食譜舉例
恢復(fù)后期以軟食、低脂、低膽固醇、低鹽飲食為主。
早餐:牛奶(牛奶250ml),雞蛋清1個(雞蛋清30g),饅頭(面粉50g),溫拌素菜(菠菜100g)。
加餐:蘋果100g。
午餐:軟米飯(大米125g),肉末豆腐(豬瘦肉末25g,豆腐100g),炒油菜(油菜100g)。
加餐:鴨梨100g。
晚餐:面條(面粉100g),木耳炒黃瓜(木耳5g,黃瓜100g),清蒸魚(小黃魚50g)。
全日烹調(diào)用豆油20ml,鹽5g。
以上食譜含熱能6 675kJ(1 595.3kcal),蛋白質(zhì)63.4g,脂肪37.6g,糖類250.6g。蛋白質(zhì)占總熱能的16%,脂肪占21%,糖類占63%,P/S值為1.7。
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