辟谷—道教的傳統(tǒng)養(yǎng)生
道教創(chuàng)立后,承襲此術(shù),修習(xí)辟谷者,代不乏人。
《漢武帝外傳》載,方士王真“斷谷二百余年(年當(dāng)為日之誤——引者注),肉色光美,徐行及馬,力兼數(shù)人”?!逗鬂h書(shū)·方術(shù)傳》載:“(郝)孟節(jié)能含棗核、不食,可至五年十年?!辈苤病掇q道論》載郗儉善辟谷事,謂曾“躬與之寢處”以試之,“絕谷百日,……行步起居自若也”。東晉道士葛洪反對(duì)單行辟谷可致仙的觀點(diǎn)(主張擇仙術(shù)之善者而兼習(xí)之,尤其必修金丹),認(rèn)為單行辟谷可成仙是行氣家“一家之偏說(shuō)”,但并不懷疑辟谷術(shù)的健身延年效果。他在《抱樸子內(nèi)篇·雜應(yīng)》中說(shuō):“余數(shù)見(jiàn)斷谷人三年二年者多,皆身輕色好。”并舉出具體例子以證之:三國(guó)吳道士石春,在行氣為人治病時(shí),常一月或百日不食,吳景帝聞而疑之,“乃召取鎖閉,令人備守之。春但求三二升水,如此一年余,春顏色更鮮悅,氣力如故?!庇帧坝旭T生者,但單吞氣,斷谷已三年,觀其步陟登山,擔(dān)一斛許重,終日不倦。”
《魏書(shū)·釋老志》載,北魏道士寇謙之托言太上老君授以導(dǎo)引辟谷口訣,弟子十余人皆得其術(shù)。又謂東萊道士王道翼隱居韓信山,斷谷四十余年。《云笈七簽》卷五載,孫游岳“茹術(shù)卻粒,服谷仙丸六十七年,顏彩輕潤(rùn),精爽秀潔”?!赌鲜贰る[逸傳》載,南岳道士鄧郁“斷谷三十余載,唯以澗水服云母屑,日夜誦大洞經(jīng)?!?a href="http://123shoppingwar.com/baike/311016.html" target="_blank" class="keywordlink">陶弘景“善辟谷導(dǎo)引之法,自隱處四十許年,年逾八十而有壯容”。《北史·隱逸傳》稱陳道士徐則“絕粒養(yǎng)性,所資唯松術(shù)而已,雖隆冬沍寒,不服棉絮”。《舊唐書(shū)·隱逸傳》載,唐道士潘師正居嵩山二十余年,“但服松葉飲水而已”。其徒司馬承禎亦傳其辟谷導(dǎo)引服餌之術(shù)?!端问贰る[逸傳》載,宋初道士陳摶居武當(dāng)山九室?guī)r,“服氣辟谷歷二十余年,但日飲酒數(shù)杯”?!端问贰し郊紓鳌份d,趙自然辟谷“不食,神氣清爽,每聞火食氣即嘔,唯生果、清泉而已”。柴通玄“年百余歲,善辟谷長(zhǎng)嘯,唯飲酒?!笔芳?、道書(shū)所載,不勝枚舉。
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