“一湯一膏”治失眠

幾乎每個(gè)人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷。隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，失眠癥的發(fā)生率有上升趨勢(shì)。國(guó)外調(diào)查資料顯示，美國(guó)人失眠發(fā)生率為32%～35%，日本為20%。我國(guó)約有30%的成人患有失眠。引起失眠的常見(jiàn)原因有很多，包括心理因素、生理因素、藥物因素、不良的環(huán)境和習(xí)慣等。

在生理因素中，最讓人頭疼的是由一些疾病如心臟病、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。本來(lái)身體已經(jīng)患了疾病，再加上失眠，簡(jiǎn)直是禍不單行！

在很多時(shí)候，全身各部位器官的疾病都可能會(huì)引起失眠，包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等都會(huì)造成睡眠障礙。下面的例子就很值得我們重視。

馬上要退休的老李近日經(jīng)常出現(xiàn)頭疼、失眠等問(wèn)題。他懷疑是自己腦子有毛病，于是到醫(yī)院就診。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，老李患有高血壓，由于近日氣候變化較大，高血壓引起頭疼，加上焦慮、心情抑郁引發(fā)失眠。老李需要治療高血壓和心理兩個(gè)引起失眠的病因。

醫(yī)學(xué)專家指出，睡眠障礙是一組常見(jiàn)疾病，臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)，有89種病因與睡眠障礙有密切聯(lián)系，臨床各科疾病都可能存在睡眠障礙。

有些人因?yàn)橐归g腿不自覺(jué)地抽動(dòng)而頻繁醒來(lái)：眾所周知的抽筋。離子缺乏和飲用含咖啡因的茶或妨礙人體離子吸收的菜都是誘導(dǎo)劑，鈣和其他維生素和礦物質(zhì)的缺乏也會(huì)引起抽筋，多數(shù)與循環(huán)功能差有關(guān)。藥物治療不一定有效，其他的治療包括多運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)則可緩解。

除了上述之外，引起失眠的身體疾病還有很多，如心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦疾病等。我們可以做以具體的歸類介紹：

1.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如腦腫瘤、腦外傷、腦血管疾病、老年性癡呆癥、帕金森病、癲癇、偏頭痛等。

2.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏灾夤苎?、慢性阻塞性肺氣腫、肺結(jié)核等。

3.泌尿系統(tǒng)疾?。郝阅I功能衰竭，以及糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

4.過(guò)敏性疾?。喝缙つw瘙癢、鼻阻塞，使睡眠無(wú)法進(jìn)行。

5.消化系統(tǒng)疾病：如潰瘍病、腸炎、痢疾等也明顯干擾睡眠。

6.循環(huán)系統(tǒng)疾?。喝缧乃?、心絞痛、動(dòng)靜脈炎等都會(huì)引起失眠。

7.骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的炎癥和疼痛，是臨床常見(jiàn)的疾病，也會(huì)引起睡眠障礙。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的神經(jīng)官能癥、高血壓、腦動(dòng)脈硬化、貧血、肝炎、更年期綜合征以及某些精神病等所出現(xiàn)的失眠均可參考以下治療方法。

1.潤(rùn)燥交心湯

[組成]白芍、當(dāng)歸、熟地各10克，柴胡、石菖蒲各3克。

[制法]將上藥每日1劑，水煎2次，下午3點(diǎn)、晚8點(diǎn)各服1次，每次1杯。

2.補(bǔ)心安神膏

[組成]生牡蠣、珍珠母各80克，旱蓮草、金櫻子、五味子、焦麥芽、雞內(nèi)金、桑葚子、黃芪、生地、當(dāng)歸、赤芍、白芍、川芎各60克，黨參、女貞子、遠(yuǎn)志肉、阿膠各30克，黃芩20克，川黃連10克，鮮葡萄2 500克，鮮蘋(píng)果4 000克（切片），蜂蜜150克，冰糖60克。

[制法]將上藥除阿膠外，一同入鍋中，煎煮4小時(shí)，去凈藥渣，置文火上濃縮，加入鮮葡萄和鮮蘋(píng)果，再煎，再去凈渣，加入蜂蜜，冰糖，徐徐吸膏，同量將阿膠溶化于膏內(nèi)，以滴水成珠為度，貯于瓶中。每日早晚各服1匙，開(kāi)水化服。