一般的感冒，常伴隨著打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等癥狀。很多人害怕感冒的痛苦癥狀，一感冒就趕緊吃藥，用藥后癥狀緩解或消失了，人們不知道的是，這樣卻給身體留下了無窮的后患。

從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，當(dāng)人體受寒時(shí)，會(huì)通過經(jīng)絡(luò)將皮膚上感受到的寒氣以冰冷的體液將之輸送至身體的排泄器官，如果腸道暢通時(shí)，會(huì)先經(jīng)過腸道將寒氣排出，所以幼兒的感冒經(jīng)常都以水瀉做為終結(jié)。成人由于腸道里有太多的臟東西（有些小孩也如此），寒氣無法順利排出，因此只好從鼻腔排泄，因此就造成了打噴嚏和流鼻涕。

其實(shí)開始打噴嚏時(shí)，人體正在把寒氣趕出體外，正確的處理方式，應(yīng)該是讓噴嚏順利打完，或利用中醫(yī)的方法，加速打噴嚏的過程。打噴嚏和流鼻涕其實(shí)和大、小便一樣是人體的排泄工作，它將身體積存的寒氣排泄出去了。

如果寒氣沒有被排出去，就會(huì)長期存在身體里。當(dāng)身體有了足夠的能量之后，會(huì)再利用相反的化學(xué)手段，將含有寒氣的物質(zhì)還原。由于當(dāng)初改變物質(zhì)時(shí)釋放了熱量，這時(shí)再把物質(zhì)改變回來，自然會(huì)從周圍吸收大量的熱量，使得其周圍組織或體液的溫度下降。身體再將這些低溫的體液或廢氣排出去，就把寒氣帶了出去。

所以，感冒癥狀的出現(xiàn)并不是由于身體變?nèi)趿?，相反的卻是身體由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的癥狀。許多從來不感冒的人，并不是身體真的很強(qiáng)健，反而是身體根本沒有能力排出任何寒氣，才會(huì)沒有不舒服的癥狀產(chǎn)生。許多臉色黑而干，明顯肺虛癥狀的人，都是很多年沒有感冒的，這種人從外表的癥狀顯現(xiàn)出身上的寒氣很重，卻沒有能力排出。

“是藥三分毒”，身體抵抗力強(qiáng)的人，不管患普通感冒還是流感，一般可不經(jīng)任何藥物治療而自愈，但嬰幼兒、老年人及體弱者，感冒?？烧T發(fā)或加重某些疾病。故為減輕痛苦縮短病程并預(yù)防并發(fā)癥，合理選用必要的抗感冒藥是正確的。但有些患者治病心切，于是濫用感冒藥，這種現(xiàn)象比比皆是。感冒藥的依賴性雖不及麻醉性鎮(zhèn)痛藥那么強(qiáng)烈而頑固，但其潛在的危害亦不容忽視。

實(shí)事求是地講，感冒藥雖種類繁多，但并無特效成分。其配方都是針對(duì)感冒的各種癥狀設(shè)計(jì)的，所含成分不外乎解熱鎮(zhèn)痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸等；收縮血管藥，如鹽酸偽麻黃堿、鹽酸麻黃堿等；抗組胺藥，如撲爾敏、苯海拉明等；鎮(zhèn)咳藥，如氫溴酸右美沙芬、氯哌斯汀等；中藥成分，如人工牛黃等。

上述藥物雖已不含鹽酸苯丙醇胺（PPA），也并非絕對(duì)安全。大量臨床資料表明，目前常用的感冒藥使用不當(dāng)可出現(xiàn)以下毒副反應(yīng)：①長期濫用含有阿司匹林、撲熱息痛、雙氯芬酸的感冒藥可因藥物蓄積而導(dǎo)致頭痛眩暈、視力模糊、胃腸道出血、脫水、血壓下降、昏迷，乃至危及生命。②服用含有大劑量咖啡因時(shí)，可引起驚厥?？Х纫蛟诖碳づd奮期過后，緊接著會(huì)出現(xiàn)行為和精神抑制，昏昏沉沉，如果是駕駛員則易發(fā)生事故。③服用含有雙氯滅痛的感冒通可出現(xiàn)一過性血尿。④服用含有金剛烷胺的藥物可出現(xiàn)多動(dòng)、抑郁、失眠、幻覺等。⑤還有一種說法，速效傷風(fēng)膠囊是胎兒致畸的重要因素。

那么，如何減少感冒藥的毒副作用呢？

●一般情況下，感冒可在1～2周內(nèi)自愈。這期間不必加用抗生素，只有當(dāng)出現(xiàn)繼發(fā)感染時(shí)，才加用抗菌藥物治療。要嚴(yán)格按說明書或醫(yī)囑服用抗感冒藥，切忌超量、長時(shí)間服用。

●禁止同時(shí)使用含有同類藥物成分不同商品名的多種藥物，以免超量。小兒、老年人、有出血疾病的人，應(yīng)慎用感冒通。

●從事駕駛、高空作業(yè)和精細(xì)操作的人員禁用含有撲爾敏、苯海拉明成分的泰諾、力克舒、感冒通等，以免引起嗜睡、頭昏而肇事。

●高血壓、心臟病、甲亢、青光眼、糖尿病、前列腺肥大患者，慎用含有偽麻黃堿成分的泰諾、白加黑等感冒藥。

●哺乳期慎用速效傷風(fēng)膠囊，以免引起閉乳；孕期頭3個(gè)月禁用抗感冒藥，懷孕全程避免使用速效傷風(fēng)膠囊。

●有潰瘍病的病人不宜選用含有阿司匹林、雙氯芬酸等成分的藥物，以免引起或加重潰瘍出血。

健康小帖士

中國民間利用姜湯來增強(qiáng)身體的熱能，中西醫(yī)提倡多休息等，都是提高身體能量、加快排出寒氣的好方法。這些正確的方法有時(shí)并不會(huì)使癥狀減弱，甚至常會(huì)使癥狀更嚴(yán)重。不過，癥狀嚴(yán)重了，整個(gè)生病的時(shí)間卻會(huì)縮短，而且寒氣會(huì)真正被排了出去。

長壽小帖士：

預(yù)防感冒的技巧

第一，日常飲食要均衡，適當(dāng)增加蔬菜和水果的比例；

第二，體育運(yùn)動(dòng)不可一朝一夕，要化整為零；

第三，盡量減少出入人多的公共場(chǎng)所；

第四，休息日也不要總出門，用休息來放松更適合現(xiàn)在工作忙碌的人，因?yàn)橛袝r(shí)娛樂也會(huì)消耗體力；

第五，不要為了工作放棄自我。