我們經(jīng)常會聽到這樣的話，“十個胖子九個虛”，這里所說的“虛”實際上就是脾虛。金元的名醫(yī)李東垣在《脾胃論》里清楚地提到：“胃中元?dú)馐ⅲ瑒t能食而不傷，過時而不饑……脾胃俱虛，則不能食而瘦，或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也……”

這段話敘述出脾虛會導(dǎo)致肥胖。有的女性朋友能吃且胖，這種胖多出現(xiàn)在處于發(fā)育期、胃口非常好的女性身上。她們的肥胖多因飲食過量而起，或吃得很少人卻很胖的女性，則屬于病態(tài)肥胖。

有一種肥胖的女性，被我們稱之為“喝涼水”都長肉的人，實際上，她們就是典型的脾虛患者。尤其對于某些愛美的女孩子來說，減肥是個必需的過程，但是“越減越肥”的事實卻讓她們痛苦不堪。

李東垣所說的“肥而四肢不舉”，就是指雖然胖，但肌肉不多，脂肪很多，因此運(yùn)動起來渾身無力，她們的脾虛、肥胖大多為過勞而引起。這種過勞主要為心力交瘁，思慮過勞所致。從中醫(yī)學(xué)角度講，火生土，并且火對心，土對脾。心力消耗太過，就會無力生土，脾氣就會慢慢變得虛弱。這就是為什么過去的文人和現(xiàn)在的知識分子大都讓人覺得“有氣無力”了，她們出現(xiàn)的脾虛就是因為用腦過度、心思過重，進(jìn)而引發(fā)勞心而致。

脾氣虛，代謝能力弱，脂肪等需要被消耗的“臟東西”就會停留在體內(nèi)，李東垣將其稱作“邪氣盛”。這些停留體內(nèi)的“臟東西”，被中醫(yī)稱之為“痰濕”，因此，那些即使吃得少卻也會發(fā)胖的女性朋友通常體內(nèi)都有痰濕，需要通過健脾化痰祛濕方法來減肥。

如今，脾氣虛導(dǎo)致的“過勞肥”很常見。現(xiàn)代女性已經(jīng)不像過去那般安逸，越來越忙碌，忙中很難偷閑，她們總是在忙碌的過程中進(jìn)食，湊合填飽肚子，對于飲食沒有選擇、沒有節(jié)制、沒有限度，自然難免誘發(fā)肥胖。

還有的女性朋友，雖然并未發(fā)胖，但是體檢的過程中卻發(fā)現(xiàn)自己患上了高血脂、高血壓，甚至脂肪肝等慢性疾病。對于經(jīng)常熬夜、加班加點(diǎn)的女性來說，即使她們夜里沒有加餐，也很容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥。因為肝經(jīng)當(dāng)值時，也就是“丑時”，肝沒能好好地休息，引發(fā)代謝紊亂。實際上，違背正常的作息時間對脾氣的消耗是非常大的。

因脾虛導(dǎo)致“過勞肥”的女性減肥總是不成功的，因為脾虛根本不可能通過節(jié)食、腹瀉等改善，節(jié)食、腹瀉甚至?xí)又仄⑻?，因此，可能有的女性朋友剛開始減肥時還有些效果，但是很快減肥的效果就不是很好了，或好不容易減掉的幾斤又反彈回來。

只要弄清楚肥胖的誘因是什么，選擇適合自己的減肥方法，才能達(dá)到更好的減肥目的。若肥胖的最終誘因是脾虛，在減肥的時候可以通過食用健脾益氣的藥物輔助減肥，很可能會有意想不到的收獲。

長期服用補(bǔ)中益氣丸就能起到一定的減肥作用，實際上，它的減肥效果為隨著脾氣的強(qiáng)健修補(bǔ)過程對身體產(chǎn)生的影響，因此，想通過補(bǔ)中益氣丸減肥是個漫長的過程?？梢坏p肥有效，是不會反彈的。

補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣的功效，適合脾胃虛弱、中氣下陷導(dǎo)致的身體倦怠、乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜等患者。此藥的主要成分為：黃芪（炙）、甘草（炙）、白術(shù)、人參、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮。

參苓白術(shù)丸是出自宋代的名方，補(bǔ)益脾氣的功效比“補(bǔ)中益氣丸”和緩，適合長年腹瀉、便溏，尤其是脾氣虛，全身水腫、虛胖的女性可長期服用。此方的藥物組成為：人參、白術(shù)、山藥、薏苡仁、蓮子、白扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、甘草（炙）。

漢代張仲景《傷寒論》中的“五苓散”，不但適合脾虛的女性減肥，還能使面容、身材變得緊致。此方具有化氣利水、健脾祛濕之功效。適用于膀胱氣化不利，水濕內(nèi)聚所致的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，口渴不欲飲等。此方的藥物組成為：澤瀉、豬苓、茯苓、白術(shù)、桂枝。