健康的意義

健康是人生第一財(cái)富。（愛(ài)默生）

健康就是金子一樣的東西。（高爾基）

健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。（愛(ài)默生）

健康是一種自由———在一切自由中首屈一指。（亞美路）

愛(ài)情是銀，健康是金。

健康是事業(yè)之母，心智和身體的健康是不可分割的。

健康就是積極生活，善待自己，關(guān)心他人，珍惜生命。

我們深信健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也就是教育的出發(fā)點(diǎn)。（陶行知）

有健康的身體才有健全的精神。

對(duì)人生來(lái)說(shuō)，健康并不是目的，但它是第一個(gè)條件。（武者小路實(shí)篤）

自由在健康中，健康在所有自由中占第一位。（阿密爾）

健康是至高無(wú)上的快樂(lè)，可以說(shuō)，是一切快樂(lè)的根本。（托馬斯·莫爾）

身體健康的主要標(biāo)準(zhǔn)在于能忍耐勞苦。

道德完善，心靈健康。（儒貝爾）

健全自己的身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。（周恩來(lái)）

我們要能工作，要有幸福，必須先有健康。

沒(méi)有健康，一切喜悅都將無(wú)從談起。（蓋伊）

健康使人快樂(lè)，快樂(lè)使人健康。（愛(ài)默生）

健康是我們的事業(yè)和我們的福利所必需的，沒(méi)有健康，就不可能有什么福利、什么幸福。（約翰·洛克）

第一財(cái)富是健康，第二財(cái)富是美麗，第三財(cái)富是財(cái)產(chǎn)。

健康勝于富貴。（華特·司洛特）

人的一生中，應(yīng)該放在第一位的是健康。（池田大作）

健康、青春和自由可說(shuō)是人生的三大財(cái)寶，但當(dāng)我們擁有它們時(shí)，卻毫無(wú)所覺(jué)，一旦喪失后，才意識(shí)到它們的可貴。（叔本華）

幸福首先在于健康。（寇第斯）

保持健康是做人的責(zé)任。（斯賓諾莎）

保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。（富蘭克林）

健全的身體比皇冠更有價(jià)值。（英國(guó)諺語(yǔ)）

只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展。（周恩來(lái)）

優(yōu)雅和美不可能與健康分開(kāi)。

身體的經(jīng)久比美麗更好。（伊索）

健全的精神寓于健全的身體。（約翰·洛克）

健康當(dāng)然比金錢(qián)更可貴。因?yàn)槲覀兯囈垣@得金錢(qián)的，就是健康。（約翰遜）

身體好的人年輕。

最完善的東西就是不容易受外來(lái)影響的變動(dòng)。舉例來(lái)說(shuō)，身體最強(qiáng)健的人不容易受飲食或勞作的影響，最茁壯的草木也不容易受風(fēng)日的影響。

忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開(kāi)玩笑。（陶行知）

健康不是身體狀況，而是精神狀況的問(wèn)題。（愛(ài)迪生夫人）

有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。（巴爾扎克）

健康的價(jià)值貴重?zé)o比，惟有它才是人們追求的目標(biāo)。（蒙田）

不是任何生命都有生氣，惟有健康的生命才充滿了生氣。（馬提雅爾）

一個(gè)國(guó)家最寶貴的財(cái)產(chǎn)，并不是它儲(chǔ)備的大量黃金或外匯，更不是它的地下資源或工業(yè)能力，而是人民的健康。（哈桑二世）

健康是自然所能給我們準(zhǔn)備的最公平、最珍貴的禮物。（蒙田）

保證身體的健康、強(qiáng)壯和精力，因?yàn)槿祟?lèi)的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來(lái)。（羅·歐文）

不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。（歐洲諺語(yǔ)）

有兩種東西喪失之后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值———青春和健康。（阿拉伯格言）

一個(gè)人的身體絕不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍惜自己的健康。（徐特立）

是個(gè)中學(xué)生，一定得有這個(gè)氣魄：有一個(gè)挨得起餓，受得起凍，經(jīng)得起跌打的身體；有一個(gè)不怕風(fēng)吹，不會(huì)失眠，不知道什么叫做眩暈的腦袋……?。┒埽?/p>

身體健康常年輕，不欠人債常富裕。（佚名）

拿體力、精力與黃金、鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。（馬爾頓）

你也許很富有，甚至可以買(mǎi)下整個(gè)地球，但你買(mǎi)不了健康！如果失去了健康，那么你擁有的東西再多，又有什么意義?。ㄍ醯廊A）

我聽(tīng)見(jiàn)有人天真而善良地問(wèn)道：為什么人們總要到失去了健康之后才認(rèn)識(shí)到它的重要和寶貴？（王道華）

古語(yǔ)說(shuō)：業(yè)精于勤。據(jù)我看，光勤于用腦力而總不用體力，業(yè)也許不見(jiàn)得能精；兩樣都用，心身并健，一定更有好處。（老舍）

沒(méi)有一個(gè)朋友能比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人能比得上病魔。

有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦。

精力是最大的財(cái)富，健康是最大的幸福。

以財(cái)為草，以身為寶。

缺乏生氣的健康，妨礙了許多人充分發(fā)揮其潛力。（摩爾卡斯特）

保持身體健康的目的，是使你聰明。（斯賓塞）

聰明人投資健康，健康增值；明白人儲(chǔ)蓄健康，健康保值；普通人漠視健康，健康貶值；糊涂人透支健康，五十六十。

科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。（居里夫人）

身體健康和感覺(jué)靈敏是人生兩大幸事。

失落黃金有處找，失掉健康無(wú)處尋。

健康如金銀，我們失去時(shí)，始真知其價(jià)值。（比林斯）

學(xué)習(xí)思索，必須練習(xí)我們的四肢、感官以及各器官，它們是求知的工具。欲求這些工具發(fā)揮最大的效用，為人配備這些工具的身體必須健康。（盧梭）

生命是美麗的，對(duì)人來(lái)說(shuō)，美麗不可能與人體的正常發(fā)育和人體的健康分開(kāi)。（車(chē)爾尼雪夫斯基）

為了實(shí)現(xiàn)和完成共產(chǎn)主義事業(yè)，應(yīng)該培養(yǎng)青年一代具有堅(jiān)強(qiáng)的、健康的身體，鋼一般的意志和鐵一般的肌肉，去迎接這些戰(zhàn)斗。（列寧）

遺傳只確定了起跑線，健康之路要靠自己去走。

骨骼支撐你的身體，健康支撐你的整個(gè)生命和事業(yè)。

你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。

有了健康，每件事都是令人快樂(lè)的；失掉健康，就失掉了快樂(lè)。即使某人具有如何偉大的心靈，快樂(lè)樂(lè)觀的氣質(zhì)，也會(huì)因健康的喪失而黯然失色，甚至變質(zhì)。

缺少健康的人樣樣缺。

身體既不健康，又有什么幸?？裳阅?？（加里寧）

強(qiáng)健的鞋匠，勝于病態(tài)的國(guó)王。（英國(guó)格言）

健康是人人所企盼的。那么什么是健康呢？照過(guò)去的說(shuō)法，只要身體發(fā)育良好，生理功能正常，便可稱(chēng)其為健康了，如《辭海》（縮印本，上海辭書(shū)出版社，1980年版）認(rèn)為健康就是“人體各器官發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛，并具有良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)”。其實(shí)這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確、不全面的。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：健康是一種身體、精神和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不只是身體無(wú)病。該組織于1989年又提出，除身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力良好外，加上道德健康，才是全面的健康。世界衛(wèi)生組織將健康的具體標(biāo)準(zhǔn)概括為以下10項(xiàng)：①有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和工作，不感到過(guò)分緊張和疲勞；②處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂(lè)于做，不挑剔；③善于休息，睡眠好；④應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；⑤能夠抵抗一般感冒和傳染性疾?。虎摅w重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎；⑧牙齒清潔，無(wú)齲齒，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象；⑨頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；⑩肌肉豐滿，皮膚有彈性。

世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果顯示：全世界真正健康的人只占5%，經(jīng)醫(yī)生檢查，有病的人也只占20%，75%的人處于健康和患病之間的過(guò)渡狀態(tài)，也就是我們常說(shuō)的“亞健康”狀態(tài)。當(dāng)人體處于“亞健康”狀態(tài)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)以下表現(xiàn)：①心煩意亂，心慌氣短，胸悶憋氣，嘆氣，注意力不集中，睡眠不好、多夢(mèng)等；②自汗，盜汗，怕冷，易感冒，手足心發(fā)熱，面部潮紅，有時(shí)低熱；③面色無(wú)華，容顏憔悴，倦怠乏力，眼圈發(fā)青發(fā)暗，晨起或勞累后眼瞼、足踝及小腿腫脹；④頭脹，頭痛，視物模糊，肢體麻木酸困；⑤口苦咽干，咽喉異物感，干嘔惡心，食欲不振，大便或干燥、或稀軟、或黏滯不暢，腹部脹滿不適，噯氣，呃逆；⑥腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，小便短赤或清長(zhǎng)，陽(yáng)萎，早泄，遺精，滑精；⑦婦女月經(jīng)不調(diào)，胸肋脹滿、竄痛，乳房疼痛、有腫塊；⑧頭發(fā)干枯、變白，頭屑多，脫發(fā)，指甲變形，肌膚干燥，甚至皸裂。

健康對(duì)一個(gè)人、一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō)，都至關(guān)重要。在中國(guó)近代史上，我們飽受外國(guó)列強(qiáng)欺壓凌辱、侵略和瓜分，就是因?yàn)槲覀冐毟F落后、國(guó)民素質(zhì)低下。健康與社會(huì)的發(fā)展、事業(yè)的成功、家庭的幸福是緊密聯(lián)系在一起的。

健康是金，健康是福，健康是富，健康是寶，健康是壽，健康是智，健康是樂(lè)！

健康是生命的基礎(chǔ)，事業(yè)的前提，智慧的條件，快樂(lè)的源泉，自由的標(biāo)志！

健康是事業(yè)最大的本錢(qián)！

健康是人生最大的幸福！

健康是人生永恒的主題。有健康不一定擁有一切，但沒(méi)有健康將意味著失去一切。一個(gè)健康的人可以享受人生，創(chuàng)造財(cái)富，承擔(dān)社會(huì)和家庭賦予自己的使命和責(zé)任，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，得到他人尊重。一個(gè)身體不健康的人，一個(gè)心理不健全的人，一個(gè)沒(méi)有良好的社會(huì)適應(yīng)能力的人，將是個(gè)人的不幸、家庭的不幸、社會(huì)的不幸。

生命誠(chéng)可貴，健康更重要。我們的事業(yè)和社會(huì)需要健康，經(jīng)濟(jì)的建設(shè)和發(fā)展需要健康，民族的繁榮和昌盛需要健康，國(guó)家的富強(qiáng)和尊嚴(yán)需要健康，社會(huì)的文明和進(jìn)步需要健康。

讓我們?yōu)榻】蹬?，為健康加油?/p>