兒童肝炎的飲食調(diào)養(yǎng)
一、兒童肝炎的概述
兒童肝炎通常是由于病毒從口腔侵入,由血流將病毒帶入肝臟所造成的。最容易影響兒童的是急性A型肝炎。在最初感染后2~6周間發(fā)生的這種疾病,兒童患者的病情比成人患者要輕微一些。這種病經(jīng)常發(fā)生在擁擠的生活環(huán)境中。小兒由于免疫功能及肝臟的解剖和生理特點(diǎn),其病毒性肝炎的臨床表現(xiàn)與成人有明顯不同。根據(jù)北京地區(qū)小兒肝炎的統(tǒng)計(jì)資料分析,發(fā)現(xiàn)病毒性肝炎是小兒的一種常見(jiàn)傳染病,發(fā)病率以甲型肝炎為多,乙型肝炎次之,然后是丙型肝炎和戊型肝炎,丁型肝炎很少。甲型肝炎一年四季均可發(fā)病,以秋冬季發(fā)病率高;乙型肝炎發(fā)病無(wú)明顯季節(jié)性。發(fā)病年齡和性別上差別不大。
(一)兒童急性肝炎
1.急性黃疸型肝炎 小兒肝炎多為急性黃疸型,感染后潛伏期與成人相同。一般起病較急,常以全身癥狀或非消化道癥狀就診,所以比成人更易被誤診。
(1)黃疸前期:2~8d不等。特點(diǎn):發(fā)熱者占67%,38~39℃者約占50%,持續(xù)1~3d,少數(shù)高達(dá)1周;常伴有鼻堵、流涕、咳嗽,很容易被誤診為上呼吸道感染;消化道癥狀不如成人明顯,嬰幼兒常伴腹瀉;50%患兒伴有腹痛,易被誤診為腸痙攣或腸蛔蟲(chóng)癥。
(2)黃疸期:體溫下降,皮膚、鞏膜出現(xiàn)黃染,濃茶樣尿先于皮膚鞏膜黃染3~5d,尿的改變是患兒家長(zhǎng)注意的主要癥狀之一。當(dāng)大便色變淺或灰白時(shí),消化道癥狀減輕。90%以上的病例有肝臟增大,年齡越小,肝大越明顯,這是與成人急性肝炎的主要區(qū)別之一。部分患兒有一過(guò)性脾腫大。黃疸大多呈輕度,約占89%。部分病人可見(jiàn)肝掌、蜘蛛痣和毛細(xì)血管擴(kuò)張的體征,這是由于小兒肝臟功能不很完善,肝臟的分解、合成、貯存、解毒功能較成人差,故當(dāng)肝功能受損時(shí),表現(xiàn)得很明顯,所以說(shuō)小兒肝炎出現(xiàn)的癥狀、體征與病情輕重?zé)o關(guān)。
(3)恢復(fù)期:黃疸消退,消化道癥狀消失比成人快,一般1個(gè)月左右。多數(shù)患兒腫大的肝臟隨病情好轉(zhuǎn)回縮,回縮至正常一般需6周以上的時(shí)間。
2.急性無(wú)黃疸型肝炎 甲型急性無(wú)黃疸型肝炎因癥狀輕常不易被發(fā)現(xiàn),大多在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)肝大或肝功能異常而被診斷。特點(diǎn),癥狀輕,恢復(fù)快,病程短。此外,急性無(wú)黃疸型肝炎更多見(jiàn)于乙肝病毒感染者,特點(diǎn)與甲肝病毒感染相同。
(二)兒童慢性肝炎
小兒慢性肝炎大多為乙型肝炎,其次為丙型肝炎。
1.慢性遷延性肝炎 患兒一般無(wú)特殊不適主訴,癥狀輕微,肝臟輕度增大,肝功能輕度或間斷異常,臨床上很難與慢性活動(dòng)性肝炎相區(qū)別。約40%臨床診斷慢性遷延性肝炎者肝臟病理診斷為慢性活動(dòng)性肝炎,甚至少數(shù)為肝硬化,所以臨床很難區(qū)分。
2.慢性活動(dòng)性肝炎 主要有以下特點(diǎn)。
(1)癥狀輕微不足以引起注意,體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)肝膽腫大,經(jīng)肝組織病理診斷為慢活肝。
(2)由于病程長(zhǎng),患兒營(yíng)養(yǎng)狀況差,部分患兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響,在同齡兒童生長(zhǎng)發(fā)育屬中下或低下水平。
(3)部分兒童面色欠光澤,時(shí)感腹脹,食欲差,不喜運(yùn)動(dòng)或表現(xiàn)疲倦,可表現(xiàn)有肝掌、蜘蛛痣、毛細(xì)血管擴(kuò)張、肝臟增大,丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶(ALT)升高呈持續(xù)性或反復(fù)發(fā)生黃疸。
(4)部分患兒脾腫大,出現(xiàn)腹水、雙下肢水腫,甚至發(fā)展為肝炎后肝硬化。
(三)兒童重型肝炎
1.各年齡段均可發(fā)生重型肝炎。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料分析,年齡最小者10個(gè)月,最大11歲,多見(jiàn)3~7歲兒童。
2.引起重型肝炎的病原,甲型肝炎病毒感染約占40%,乙型肝炎病毒感染約占15%,甲、乙型肝炎病毒重疊感染約占20%。
3.發(fā)生重型肝炎的誘因主要是治療延誤,病后沒(méi)注意休息和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。
4.臨床表現(xiàn)在肝性腦病方面,行為異常,常表現(xiàn)出與年齡不符合的幼稚行為,如隨地大小便、鉆床、爬桌等。重癥肝炎在半歲內(nèi)乳嬰兒發(fā)病率高,黃疸出現(xiàn)后,進(jìn)展較快,平均10d左右,迅即進(jìn)入肝功能衰竭階段,病死率高,但存活下來(lái)的卻較少發(fā)展為壞死后肝硬化。
5.重型肝炎的死亡原因大多數(shù)是因?yàn)槟X水腫、腦出血、腦疝等。
(四)兒童膽汁淤積型肝炎
臨床特點(diǎn)是黃疸重,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),消化道癥狀和全身不適不明顯,肝臟明顯增大,觸摸偏硬,除膽紅素明顯升高、ALT輕度升高外,常伴有膽固醇及堿性磷酸酶升高,對(duì)嬰幼兒在診斷膽汁淤積性肝炎時(shí)一定要除外先天性膽道畸形等疾病。
(五)兒童肝炎的飲食調(diào)養(yǎng)
對(duì)于肝病兒童的合理飲食調(diào)養(yǎng),首先應(yīng)了解兒童的生理特點(diǎn)以及兒童病毒性肝炎的臨床特點(diǎn),這是非常必要的。整個(gè)兒童時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,對(duì)攝入的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅要提供能量及細(xì)胞組織更新的需要,而且也要保證身體的發(fā)育,包括體內(nèi)全部細(xì)胞組織體積的增長(zhǎng)。但兒童食物的消化能力比成人低弱,肝細(xì)胞發(fā)育不全,免疫功能尚不完善,對(duì)酶、蛋白質(zhì)、糖等代謝功能也差,一旦患病毒性肝炎,有以下臨床特點(diǎn):
二、兒童肝炎的飲食治療原則
(一)兒童肝炎的飲食原則及要求
(1)給予高蛋白飲食:患病毒性肝炎時(shí),肝臟受到損害,需要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)來(lái)加強(qiáng)肝細(xì)胞的再生與修復(fù),故應(yīng)給予高蛋白質(zhì)飲食,而且要多選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。但過(guò)多蛋白質(zhì)會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),反而對(duì)肝臟的恢復(fù)不利。因此,每日每千克體重的蛋白質(zhì)供給量以2~3g為宜。
(2)供給適量脂肪:肝病兒童急性期膽汁分泌減少,有明顯食欲不振、惡心、嘔吐、厭油等消化道癥狀,脂肪不易被消化,故飲食要求清淡少油膩,適當(dāng)限制脂肪的供給量是必要的。不過(guò)脂肪可促進(jìn)食欲,有利于脂溶性維生素吸收,因此也不宜過(guò)分限制。其全日脂肪供給量以50g左右為宜,其中用于烹調(diào)油不應(yīng)超過(guò)10~15g,并盡可能用植物油。
(3)適當(dāng)掌握糖類的供給量:一般以占全日總熱能的61%(約70g)即可。糖類合成肝糖原對(duì)已受損的肝臟有保護(hù)作用,故在急性期應(yīng)采用較上述用量為高的高糖類飲食,過(guò)了急性期階段即可恢復(fù)上述正常量。
(4)少量多餐:每日應(yīng)吃4~5餐。
(二)兒童肝炎的飲食保健
1.肝病兒童應(yīng)注意補(bǔ)充鈣、鋅、鐵元素
(1)鈣:鈣缺乏時(shí),奶與奶制品為補(bǔ)充鈣的最佳來(lái)源。奶類不但含鈣量高,而且極易為人體所吸收利用。此外,還可多吃動(dòng)物性食物中富含鈣質(zhì)的蝦、蛤蜊及各種骨頭湯等食物;肝、蛋黃、瘦肉、綠葉菜、谷類等都是含鈣多的食物,食用骨粉也是膳食中補(bǔ)充鈣的良好來(lái)源。但是膳食鈣特別是植物性鈣,在腸道吸收率較低,主要由于它與草酸等中的陰離子形成不溶性鈣鹽所致,一般80%左右隨糞便排出??紤]鈣的吸收利用因素時(shí),還應(yīng)注意維生素D2的補(bǔ)充,它在動(dòng)物肝臟、蛋類、魚(yú)肝油等食物中含量多,故在膳食配餐中應(yīng)給予重視。
(2)鋅:是人體必需的微量元素之一,作為許多酶的組成成分廣泛地參與各種代謝活動(dòng),特別是對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用。缺鋅時(shí),生長(zhǎng)發(fā)育停滯,食欲減退,味覺(jué)、嗅覺(jué)異?;蛴挟愂绸?,影響肝細(xì)胞的再生。因此,要多吃些含鋅多的食物,如肝臟、牡蠣、花生、全麥、麥粉、玉米花、黃豆、大白菜、土豆、香蕉、蛋類、魚(yú)、瘦肉等。7~10歲每日攝入7~10mg鋅即可維持鋅的平衡。
(3)鐵:由于奶類食品中含鐵量低,對(duì)出生4個(gè)月的嬰兒應(yīng)供給含鐵食品,以防發(fā)生缺鐵性貧血。最好的補(bǔ)鐵方法是通過(guò)膳食來(lái)補(bǔ)充,每日應(yīng)多食富含鐵的食物,如動(dòng)物的肝、血、腎、瘦肉、蛋黃等,其他如綠葉菜、豆類、香菇、芹菜等蔬菜,芝麻醬和蝦米、海蜇等海產(chǎn)品,以及谷類等含鐵量也很豐富。但各種食物所含的鐵,必須按其可被吸收利用的情況而定其有效率。蔬菜中植物性鐵不易被人體所吸收利用,鐵的有效率低,加之有肝病時(shí)維生素?cái)z入量也低,影響了鐵的吸收,所以要多吃動(dòng)物性食物,并注意觀察有否缺鐵性貧血發(fā)生。
2.血鋅低的肝病兒童宜食補(bǔ) 臨床研究表明,肝病嚴(yán)重缺鋅兒童常有味覺(jué)差、食欲減退、異食癖、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、皮炎、生長(zhǎng)遲緩、性成熟障礙及細(xì)胞免疫功能低下等癥狀。但90%左右兒童的缺鋅多為輕型,主要原因是攝入不足,臨床癥狀常與肝病混淆或癥狀不很明顯。在常用食物中加鋅鹽可用為補(bǔ)鋅的一種方式,只有血鋅明顯缺乏者,用硫酸鋅或其他鋅制劑治療,但鋅攝入量不易掌握,長(zhǎng)期服用容易出現(xiàn)過(guò)量的情況,引起肝腎中鋅含量增高,并可使肝細(xì)胞超微結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,甚至加重肝病,影響痊愈。有人給大鼠服過(guò)量鋅時(shí)不僅發(fā)現(xiàn)了肝臟組織形態(tài)上的變化,而且提示鋅過(guò)量具有毒性。鋅中毒的癥狀為惡心、嘔吐、急性腹痛、腹瀉、發(fā)熱、貧血、生長(zhǎng)停滯。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。不管肝病低鋅的兒童或孕婦,授乳婦女或老人,只要注意補(bǔ)充含鋅食物,就足以保肝,促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育和維護(hù)免疫功能,以及參與人體多種酶代謝的需要。
鋅普遍存在于各種食物中。1 000g肉類、肝臟、蛋類含鋅20~50mg之間,鮮蝦含53mg,脫脂奶粉含35mg,小米257mg,小麥面228mg,糙米172mg,白蘿卜321mg,茄子288mg,大白菜422mg,蔓菁219mg,扁豆269mg,胡蘿卜170mg,南瓜18mg。
世界衛(wèi)生組織推薦每人每日鋅的供應(yīng)量:1歲以內(nèi)嬰兒6mg,1~10歲9mg;男性11~17歲14mg,18歲以上11mg;女性10~13歲13mg,14歲以上11mg,妊娠婦女的供應(yīng)量只需略高一點(diǎn)即可,上述含鋅高的動(dòng)物性及植物性食物可供搭配選用。
3.肝炎恢復(fù)期兒童的飲食習(xí)慣 對(duì)孩子來(lái)說(shuō),飲食不僅為了充饑,更重要的是促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。因此,肝炎患兒在飲食方面需要攝入一定數(shù)量的高蛋白、高維生素、養(yǎng)肝護(hù)肝的微量元素和適當(dāng)?shù)臒崮?。家長(zhǎng)們特別是母親,經(jīng)常關(guān)心孩子的飲食情況是完全必要的。要使肝炎患兒恢復(fù)食欲,首先,應(yīng)及時(shí)采用正確的對(duì)癥處理,更為重要的是,平素要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
(1)及時(shí)斷奶:母乳喂養(yǎng)有很多好處,但嬰兒到了1歲,就應(yīng)該斷奶,如果讓孩子養(yǎng)成叼奶頭習(xí)慣,他就會(huì)對(duì)正餐缺乏興趣。
(2)少吃零食:孩子經(jīng)常吃零食,會(huì)削弱對(duì)正常飲食的要求。家長(zhǎng)要規(guī)定孩子吃零食的數(shù)量和時(shí)間,習(xí)慣養(yǎng)成后,就不允許孩子由于常吃零食而影響1日3餐。
(3)多吃蔬菜:父母首先要帶頭吃蔬菜,孩子才會(huì)養(yǎng)成多吃蔬菜的良好習(xí)慣,并從中受益。
(4)要鼓勵(lì)孩子進(jìn)食,而不要施加壓力:有些家長(zhǎng)惟恐孩子吃不飽,就非要孩子吃肉、吃雞、吃魚(yú);或與孩子講條件,不吃就不讓他出去玩;有些家長(zhǎng)則邊喂邊讓孩子玩,自己跟在后面喂,哄十句吃一口,于是有的孩子不喂就不吃,甚至?xí)室獠缓煤贸燥垼韵虼笕艘蟾嗟臈l件,或?qū)λ冻龈嗟年P(guān)注。這完全是家長(zhǎng)們胡亂許諾和亂施壓力使兒童養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣。
當(dāng)孩子不好好吃飯時(shí),不必特別關(guān)注他,仍按正常的時(shí)間開(kāi)飯,而食菜宜經(jīng)常換點(diǎn)花樣,葷素搭配,用色、香、味、形來(lái)吸引孩子。當(dāng)孩子真正饑餓時(shí),就會(huì)好好吃飯,但要防止暴飲、暴食。還必須注意,每個(gè)孩子都有各自不同的特點(diǎn),應(yīng)針對(duì)不同情況采取不同的辦法誘導(dǎo)解決。
4.肝病兒童飲食中應(yīng)注意的問(wèn)題 肝病兒童由于生理病理變化及臨床特點(diǎn),如導(dǎo)致胃腸道消化功能紊亂、腎功能受損等,所以要求所供給的食物以細(xì)軟易消化、無(wú)劇烈刺激性為宜。飲食應(yīng)低鹽,一日不宜超過(guò)3g食鹽。此外,禁用含脂肪較高的肉類及油煎炸食品;不宜食用粗糧及易脹氣的食物;避免食用含纖維較多的蔬菜,如芹菜、韭菜等,及較酸的水果,如檸檬及不成熟的水果等;烹調(diào)菜肴時(shí),不能用咖喱、辣椒、芥末等具有強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品。
一般主張多吃些含脂肪較少的瘦肉、魚(yú)、禽、蛋、乳類、豆制品,及纖維含量較少的蔬菜,如黃瓜、嫩油菜等,水果如成熟的蘋果、橘子等,有的較硬水果可煮熟、煮軟食用。高維生素膳食的供給達(dá)不到要求時(shí),可在多吃點(diǎn)水果的基礎(chǔ)上,另給維生素制劑補(bǔ)足。
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